廣州中醫(yī)藥大學(xué)中藥學(xué)院副院長林良才在接受南方日?qǐng)?bào)記者采訪時(shí)表示，泡溫泉可以使血管擴(kuò)張、促進(jìn)血液循環(huán)、提高免疫功能、增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)整亞健康狀態(tài)，促進(jìn)人體功能恢復(fù)。夏季溫泉養(yǎng)生，有醫(yī)學(xué)理論根據(jù)。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有提到：“春夏養(yǎng)陽”“長夏勝冬”，說的是春夏之季，人體的生理表現(xiàn)為以陽氣生長為主要特點(diǎn)；而“冬為陰，夏為陽”，在長夏時(shí)節(jié)，人體陽氣常勝過冬天。“冬病”是指某些好發(fā)于冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病，由于機(jī)體陽氣不足，又值冬季外界氣候陰盛陽衰，以致正氣不能祛邪于外，或重感陰寒之邪，加上現(xiàn)代人們的一些生活習(xí)慣影響，如著裝不足以保暖、嗜飲冷飲、長期飲食之食物偏寒性，容易造成一些慢性疾病，常見的如女子宮寒不孕、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、容易感冒、過敏性鼻炎等。“夏治”是指在夏季，尤其三伏之時(shí)，自然界和機(jī)體陽氣旺盛之時(shí)，通過溫補(bǔ)陽氣，散寒驅(qū)邪，活血通絡(luò)等治療措施，一方面能增強(qiáng)機(jī)體抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除陰寒之病邪，從而達(dá)到治療或預(yù)防上述冬季易發(fā)生或加重的疾病的目的。夏季泡溫泉，可以視作“冬病夏治”的一種保健方法。

特定人群適合泡溫泉

溫泉如何才能發(fā)揮養(yǎng)生功效？對(duì)哪些特定人群更有效？中山六院中醫(yī)科醫(yī)生邱超平表示，運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)疾病人群和亞健康人群最適合泡溫泉。

從中醫(yī)理論上來看，溫泉屬溫性，能夠促進(jìn)人體氣血流通。很多運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)疾病在中醫(yī)看來大多是氣血不通所致，而泡溫泉可以調(diào)和氣血，改善氣血的運(yùn)行和流通；對(duì)于亞健康人群來說，溫泉可以讓他們放松心情，調(diào)整氣血運(yùn)行，而它的溫度也可以調(diào)節(jié)人體的血液循環(huán)，帶走人體的一些代謝廢物?，F(xiàn)在很多白領(lǐng)長期坐辦公室、缺乏運(yùn)動(dòng)，久坐導(dǎo)致代謝廢物不斷地堆積，飲食上也并不是非常健康，毒素在身體里積累到一定的量就會(huì)影響健康。溫泉促進(jìn)氣血流通的特性還有助于人體濕氣的去除，但與此同時(shí)也要注意防濕，泡完溫泉要注意保暖，謹(jǐn)防受風(fēng)著涼。

國外針對(duì)運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)疾病也有很多的療法，例如頸椎病、腰椎間盤突出、腰痛、肩周炎、膝關(guān)節(jié)炎、運(yùn)動(dòng)損傷等等，可以配合針灸、理療，或是溫泉中推出的溫泉泥療、漂浮療法等，都有一定的療效。如果可以在溫泉水中加入一些補(bǔ)腎、活血的中藥，效果會(huì)更佳。（記者 周人果）