如何預(yù)防老年人“空巢綜合征”
摘要： “空巢綜合征”是老年人在子女成家立業(yè)獨立生活之后，由于適應(yīng)不良出現(xiàn)的一種綜合征，是中老年人常見的一種心理危機。怎樣防治“空巢綜合征”呢？首先
“空巢綜合征”是老年人在子女成家立業(yè)獨立生活之后，由于適應(yīng)不良出現(xiàn)的一種綜合征，是中老年人常見的一種心理危機。怎樣防治“空巢綜合征”呢？首先，要從思想上擺脫中國傳統(tǒng)文化的影響，建立新型家庭關(guān)系，減輕對子女的心理依戀。要盡早將家庭關(guān)系的重心由縱向關(guān)系（父母與子女的關(guān)系）轉(zhuǎn)向橫向關(guān)系（夫妻關(guān)系），降低對子女回報父母的期望水平。特別是子女到了“離巢”的年齡，要有充分的心理準(zhǔn)備，逐步減少對子女的依戀狀態(tài)。其次，父母要盡量與子女保持寬松、平等、民主的關(guān)系，培養(yǎng)子女體貼父母的習(xí)慣，即使子女“離巢”，也會增加與父母聯(lián)系和往來的次數(shù)，以避免父母“空巢綜合征”的發(fā)生。再次，要盡快找到新的替代的角色，如培養(yǎng)興趣愛好、建立新的人際關(guān)系、調(diào)整生活方式、參與各種社會活動和公益性勞動等。
（市第二人民院 王美紅）
責(zé)任編輯：yjh
(原標(biāo)題：駐馬店網(wǎng))
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