成人禮，不僅是一個(gè)莊嚴(yán)的儀式，一個(gè)振聾發(fā)聵的誓言，更是站在成人的視角，更加理性、科學(xué)、多維度地審視世界，盤點(diǎn)成長(zhǎng)經(jīng)歷，提升各種能力，規(guī)劃人生軌跡，開啟人生嶄新的篇章。

　　成人禮具有承前啟后的重要意義，由被“標(biāo)簽化”走向自我認(rèn)知，由他律走向自律，由依賴走向獨(dú)立，由成長(zhǎng)走向成熟。在這個(gè)過程里，如果有意識(shí)地培養(yǎng)自知力、成長(zhǎng)力、學(xué)習(xí)力、選擇力、自控力和溝通力，不僅能夠擁有快樂的人生體驗(yàn)，也將為卓越的職業(yè)生涯奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　所謂自知力，是指一個(gè)人的自我覺察能力。通過解讀自己的人格類型、興趣愛好、人生目標(biāo)、優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定自己到底是怎樣的一個(gè)人。自知力高的人還善于觀察周圍的人，給自己在人群中一個(gè)準(zhǔn)確的定位，制定符合實(shí)際情況的人生規(guī)劃。青春期是一個(gè)人自我同一性建立的關(guān)鍵時(shí)期，自卑的人會(huì)全面否定自己，覺得自己什么都做不好；自大的人則會(huì)高估自己，訂立不切實(shí)際的目標(biāo)。一旦“理想中的我”和“現(xiàn)實(shí)中的我”反差過大就會(huì)造成自我認(rèn)知混亂。

　　所謂成長(zhǎng)力，是指一個(gè)人持續(xù)成長(zhǎng)的動(dòng)機(jī)和能量。具有成長(zhǎng)力的人不沉溺于過去，而是展望未來(lái)，他們既不會(huì)因?yàn)檫^去的成績(jī)而沾沾自喜，也不會(huì)因?yàn)檫^去的失敗而止步不前。一些成長(zhǎng)力不足的學(xué)生會(huì)對(duì)外在環(huán)境過度依賴，身處“鳳尾”狀態(tài)，會(huì)自我否定，覺得自己什么都做不好；而一旦身處“雞頭”狀態(tài)，又覺得自己被埋沒，瞧不起周圍的人。成長(zhǎng)力高的人無(wú)論在什么環(huán)境中都始終保持熱忱，明確前進(jìn)方向，勇于行動(dòng)，善于行動(dòng)。

　　所謂學(xué)習(xí)力，包括學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)毅力和學(xué)習(xí)能力三要素。學(xué)習(xí)力是把知識(shí)資源轉(zhuǎn)化為知識(shí)資本的能力。學(xué)習(xí)知識(shí)包含知識(shí)總量、知識(shí)質(zhì)量、知識(shí)流量和知識(shí)增量等方面。一些學(xué)生不愿在學(xué)習(xí)上投入時(shí)間和精力，終日無(wú)所事事，頭腦空洞，缺乏知識(shí)總量；決定知識(shí)質(zhì)量的關(guān)鍵不僅包括所學(xué)知識(shí)對(duì)自我成長(zhǎng)是否有意義，也包括對(duì)知識(shí)掌握的精準(zhǔn)度，有的學(xué)生博而不精，只知其然，不知其所以然；知識(shí)流量，即學(xué)習(xí)的速度、吸納度和擴(kuò)充知識(shí)等方面的能力，閱讀量大并且善于與周圍同學(xué)分享的學(xué)生就屬于知識(shí)流量大；知識(shí)增量，即學(xué)習(xí)成果的創(chuàng)新程度以及把知識(shí)轉(zhuǎn)化為價(jià)值的程度。學(xué)習(xí)力高的人具有優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)品質(zhì)，能快速地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　所謂選擇力，是對(duì)外部環(huán)境保持高度敏感，善于收集最新資訊，整合資源，明確方向。他們?cè)诔浞肿灾幕A(chǔ)上，秉承順勢(shì)而為的原則，在紛雜的選項(xiàng)中遴選出能夠?qū)⒆约旱馁Y源和優(yōu)勢(shì)最大化的方案。這個(gè)方案不僅包括明確的生涯規(guī)劃，還包括業(yè)余愛好的選擇，摒棄與自己成長(zhǎng)方向相悖的愛好，避免成癮性愛好。在與人交往中選擇能夠給自己帶來(lái)正能量，給予自己建設(shè)性建議的人，避免將自己拖入負(fù)向情緒狀態(tài)的人。選擇力高的人能減少內(nèi)耗，直奔目標(biāo)。

　　所謂自控力，既包括對(duì)人生目標(biāo)的控制，拒絕人云亦云的盲目，具有抵御各種誘惑和紛擾的能力；又包括及時(shí)覺察自己的負(fù)性情緒，采取有效措施加以控制，善于向?qū)I(yè)人士求助，自覺地提升情緒管理水平；還包括善于觀察周圍，與擁有正能量的人成為朋友，有效控制負(fù)能量人士對(duì)自己的影響程度。自控力強(qiáng)的人在人生中很少陷入尷尬的境地。

　　所謂溝通力，是指能夠?qū)⒆约旱脑V求、愿望和情緒準(zhǔn)確地表達(dá)，并得到相應(yīng)反饋的能力。比如一位學(xué)生特別渴望融入集體，他發(fā)出的訊號(hào)是“同學(xué)們，我想加入你們！”如果他得到同學(xué)們的回應(yīng)是“我們歡迎你的加入！”這樣情感的閉環(huán)說(shuō)明這位學(xué)生的溝通力強(qiáng)，得到相應(yīng)反饋了；而如果同學(xué)們回應(yīng)的行為或情緒是“我們不歡迎你，請(qǐng)離我們遠(yuǎn)點(diǎn)……”沒有得到相應(yīng)的反饋，說(shuō)明溝通力弱。溝通力強(qiáng)的人可以化干戈為玉帛，與不同類型的人都能達(dá)成友好互動(dòng)。溝通力強(qiáng)為和諧的人際關(guān)系奠定基礎(chǔ)。

　　年輕人，你是否具有了這六種能力？不要因?yàn)樽约哼€有一些能力不具備而憂慮，只要你具有方向感，下定決心不斷提升自己，并且付諸行動(dòng)，你的心智就會(huì)逐漸成熟，從容地開啟更加美好的人生新篇章！