高血脂癥的危害與預(yù)防保健
摘要： 一、高血脂對人體的危害：1.高血脂會危害冠狀動脈，形成粥樣硬化。2.高血脂會導(dǎo)致冠心病。3.高血脂會導(dǎo)致高血壓。4.高血脂會加大血液黏度，危害循環(huán)系統(tǒng)的微循環(huán)灌注。5.高
一、高血脂對人體的危害：
1.高血脂會危害冠狀動脈，形成粥樣硬化。
2.高血脂會導(dǎo)致冠心病。
3.高血脂會導(dǎo)致高血壓。
4.高血脂會加大血液黏度，危害循環(huán)系統(tǒng)的微循環(huán)灌注。
5.高血脂會導(dǎo)致腦中風(fēng)。
二、高血脂癥的日常保健注意事項：
1.藥物調(diào)節(jié)。調(diào)脂治療最根本的目的是預(yù)防延緩冠心病、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生。通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改變不良生活習(xí)慣、加強體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時，就必須用藥物治療，治療高血脂須長期服藥。
2.戒煙，少飲酒。適量飲酒可使血清中高密度脂蛋白明顯增高、低密度脂蛋白水平降低，也可預(yù)防高血脂。因此，適量飲酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或長期飲酒，則會刺激肝臟合成更多的內(nèi)源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高血脂。
3.加強體力活動和體育鍛煉。體力活動不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強機體代謝，提高體內(nèi)某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的運輸和分解。
4.限制高脂肪食品。嚴格選擇膽固醇含量低的食品，多吃含纖維素多的蔬菜。
5.定期體檢。45歲以上肥胖者、高血脂家族史者、經(jīng)常參加應(yīng)酬者和精神高度緊張者，都屬高發(fā)人群，建議每年檢查一次血脂。
（驛城區(qū)疾控中心慢性病科）
責(zé)任編輯：wq
(原標題：駐馬店網(wǎng))
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