保養(yǎng)耳朵以下五點要牢記
摘要： 如果突然失去了聽力，你敢想象嗎？省人民醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科副主任醫(yī)師張浩杰告訴你保養(yǎng)耳朵的五個方法，喚醒你的愛耳意識。避噪音。人倘若長時間接觸機(jī)器轟鳴、車輛喧鬧、
如果突然失去了聽力，你敢想象嗎？省人民醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科副主任醫(yī)師張浩杰告訴你保養(yǎng)耳朵的五個方法，喚醒你的愛耳意識。
避噪音。人倘若長時間接觸機(jī)器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。
戒挖掏。經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內(nèi)服維生素B、C和魚肝油。
慎用藥。盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為老年人解毒排泄功能低，應(yīng)用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
常按摩。按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴和聽會穴，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘。
熄肝火。老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會導(dǎo)致植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺神經(jīng)營養(yǎng)障礙，這樣就可能出現(xiàn)聽力銳減或暴發(fā)耳聾。因此，老年人要盡量保持輕松愉快的良好心境。
責(zé)任編輯：yjh
(原標(biāo)題：人民網(wǎng))
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