幫助做家務(wù)，奶奶更健康
摘要：女性在家中忙里忙外、操持家務(wù)，好像是司空見慣的事情。然而德國一項新研究稱，幫奶奶做做家務(wù)，不僅是孝心的體現(xiàn)，更有益于她們的健康。研究人員對英、美、法、意等7個國家
女性在家中忙里忙外、操持家務(wù)，好像是司空見慣的事情。然而德國一項新研究稱，幫奶奶做做家務(wù)，不僅是孝心的體現(xiàn)，更有益于她們的健康。
研究人員對英、美、法、意等7個國家3.6萬名退休人員的日?；顒雍徒】禒顩r進(jìn)行了研究分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，做家務(wù)對老年男女健康的影響有所差別。晚上睡眠時間不足7小時，且每天做家務(wù)3個小時以上的女性，身體健康狀況下降25％；而每天做家務(wù)時間超過6個小時的男性，健康指數(shù)則提高了68％。
該研究作者、德國萊布尼茨預(yù)防研究和流行病研究所的迪爾曼·布蘭德博士說：“日復(fù)一日‘困在’廚房準(zhǔn)備飯菜和長時間的清洗雖然也可被稱為一種運動，但其活動量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，且重復(fù)性強(qiáng)，這給老年女性心理上的滿足感并不高。而男性們平日在家干的活更多是搞園藝、維修等，這些家務(wù)不僅能消耗體力、增強(qiáng)肌肉力量、讓身體真正活動起來，且比做清潔更令人愉快。”
德國不來梅大學(xué)研究員尼古拉斯·阿杰伊說：“人們的預(yù)期壽命越來越長，全球范圍內(nèi)65歲及以上人口的比例在不斷上升。了解老年人晚年消磨時光的方式以及對健康的正面和負(fù)面影響非常很重要。”研究人員提示，在享受奶奶、姥姥親手做的可口飯菜時，不要忘了幫著擇擇菜、洗洗碗，多替老人家干些家務(wù)活。 （瑞 秋）
責(zé)任編輯：yss
(原標(biāo)題：人民網(wǎng)-生命時報)
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