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讓冬季旅游更順心:防凍保暖滑雪技巧

2017-12-26 15:01 來源:山西日報 責(zé)任編輯:fl
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摘要:原標(biāo)題:讓冬季旅游更順心:防凍保暖滑雪技巧  冬季的北方是銀裝素裹的童話世界,吸引著許多游客的目光。但是嚴(yán)寒的氣候卻使很多人望而卻步,其實只要多了解一些冬季旅游

原標(biāo)題:讓冬季旅游更順心:防凍保暖滑雪技巧

  冬季的北方是銀裝素裹的童話世界,吸引著許多游客的目光。但是嚴(yán)寒的氣候卻使很多人望而卻步,其實只要多了解一些冬季旅游的注意事項,可以讓旅游體驗更加完美,旅途更加安全、順心。

  防凍保暖技巧

  冬季很多山地型景區(qū)溫度都很低,羽絨服、帽子、圍巾、手套肯定是要帶上的。特別要注意的,一是盡量減少皮膚暴露的部位,二是備好防凍油膏來應(yīng)對手腳干裂凍瘡的情況,三是最好隨身攜帶保溫杯,一般景區(qū)都有接熱水的地方,用杯子接上熱水,隨時隨地暖手暖身。

  旅行途中要防滑

  冬季北方路面多滑,穿皮靴易滑倒,最好穿雪地防滑棉鞋。許多景區(qū)地面會有結(jié)冰積雪的現(xiàn)象,除了要穿上防滑鞋以外,每次下車時,一定要先注意腳下是否有水或冰,邁出步子時膝蓋微彎曲,保持重心向前,這樣會大大減少摔倒幾率。

  泡溫泉需注意

  冬季旅游,泡溫泉幾乎是大家出游的首選。但是單次浸泡時間不宜過長,最好不超過20分鐘,浸泡過久會導(dǎo)致心臟負(fù)荷過重。年長者或心臟衰弱者,最好不要采用坐姿。而應(yīng)以浴槽邊線當(dāng)枕頭,手腳舒展開的方式入浴,以免有心慌或胸口悶的情形發(fā)生。過量飲酒后不能立即入池泡溫泉。

  滑雪時要護(hù)眼

  北方晴日的雪地或山地下雪時也是需要注意,因為白茫茫的雪地對紫外線吸收少、反射較強,當(dāng)強烈的紫外線射入雪地旅行者眼睛后,會發(fā)生光化作用,經(jīng)過6~8小時的潛伏期,眼睛就會出現(xiàn)嚴(yán)重的畏光、流淚、異物感,眼睛不能睜開、有強烈的燒灼感,劇烈疼痛,這就是醫(yī)學(xué)上常說的“雪盲癥”。

  結(jié)伴而行攜帶藥品

  一個人出游縱然風(fēng)景獨好,但是考慮到旅途當(dāng)中有許多未知因素和突發(fā)狀況,由于是冬天,天氣變化莫測,極端氣候比較多,建議最好還是結(jié)伴而行,遇事也好相互照應(yīng)。

  冬季寒冷易感冒,出門旅游備上傷風(fēng)感冒等藥品對旅途將大有幫助。另外,寒冷的環(huán)境中,心臟病、流感、凍瘡、關(guān)節(jié)炎等疾病的發(fā)病率明顯上升,慢性支氣管炎也可能在寒冷干燥的氣候中復(fù)發(fā),可根據(jù)個人所需相應(yīng)地備上一些藥品。 

責(zé)任編輯:fl

(原標(biāo)題:山西日報)

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