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為什么會想搶閨蜜男友?這3招清除陰暗心理

2017-12-08 09:13 來源:人民網(wǎng)-科普中國 責(zé)任編輯:yss
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摘要:閨蜜之間形影不離、無話不說,是非常親密、要好的,會經(jīng)常分享各自的喜怒哀樂,比如,閨蜜有了男友,會向你吹噓男友的優(yōu)點,傾述她與男友之間出現(xiàn)的摩擦。但是突然有一天,

閨蜜之間形影不離、無話不說,是非常親密、要好的,會經(jīng)常分享各自的喜怒哀樂,比如,閨蜜有了男友,會向你吹噓男友的優(yōu)點,傾述她與男友之間出現(xiàn)的摩擦。但是突然有一天,你發(fā)現(xiàn)自己喜歡上了閨蜜的男友,而且很想把他搶過來,這是怎么回事?

首先,閨蜜之間形影不離,這就使一方有了更多機會與閨蜜男友接觸,進而更有可能產(chǎn)生情愫;同時,無話不談讓一方更容易得知閨蜜男友的喜好、性格等,一旦產(chǎn)生情愫,就更容易投其所好等。

其次,“社會比較”令人產(chǎn)生要把閨蜜男友搶過來的心理。從心理學(xué)的角度來說,社會比較又被稱為人際比較,是一種普遍存在的社會心理現(xiàn)象。該理論認為,人們在現(xiàn)實生活中定義自己的社會特征,如能力、智力等時,通常不會根據(jù)純粹客觀的標準定義,而會與他人進行比較,并通過比較結(jié)果定義。社會比較分為上行比較、下行比較和平行比較。以個人為例,這三種類型分別表現(xiàn)為以下心理特點:

1.在上行比較中,對方往往比你更加優(yōu)秀,進而可能使你覺得難以望其項背,所以比較結(jié)果通常是讓你更加尊重對方。

2.在下行比較中,對方遠遠比不上你,進而可能使你產(chǎn)生同情、憐憫等情感,所以比較結(jié)果通常是讓你更加堅定、自信,或產(chǎn)生幫助他人的沖動等。

3.在平行比較中,對方與你的地位、能力等相似。在這種情況下,你很可能會產(chǎn)生想要超越對方的心理,進而雙方更容易出現(xiàn)競爭。

在閨蜜關(guān)系中,雙方的地位、能力等通常相似,更可能出現(xiàn)平行比較,所以也更容易產(chǎn)生競爭,比如你可能會希望通過搶男友的方式來證明你比閨蜜更加優(yōu)秀。

當(dāng)然,社會比較也并非一無是處,人們可以利用這種心理發(fā)現(xiàn)自己的不足,進而更好地完善自己。但如果在進行社會比較的過程中出現(xiàn)了某些陰暗、負面的想法,則應(yīng)該及時調(diào)整心態(tài),以個人為例,調(diào)整方法包括:

1.降低社會比較在自己心中的重要性,將關(guān)注點放在對美好事物的追求上。

2.學(xué)會與自己的內(nèi)部標準進行比較,即看到自己的進步與成長,努力變成更好的自己。

3.選擇一個新的比較維度。社會比較通常需要一定的維度,比如某種能力、財富、情感等。要知道尺有所長、寸有所短,每個人都有自己擅長的地方,所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在某些方面確實不如別人的時候,不妨將更多的精力投入到自己擅長的領(lǐng)域中。(焦艷)

本文由中國科學(xué)院心理研究所研究員高文斌進行科學(xué)性把關(guān)。

中國心理學(xué)會心理學(xué)普及工作委員會供稿

責(zé)任編輯:yss

(原標題:人民網(wǎng)-科普中國)

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