看電腦太多眼睛疼？茯苓柏子仁緩解視疲勞
摘要：湖北讀者胡女士咨詢：最近工作比較忙，看電腦比較多，常感覺眼睛干澀，容易流淚，有時(shí)略微疼痛，嚴(yán)重時(shí)視物模糊。請(qǐng)專家推薦一個(gè)方子。武漢市中心醫(yī)院中醫(yī)科博士文寵解答：
湖北讀者胡女士咨詢：最近工作比較忙，看電腦比較多，常感覺眼睛干澀，容易流淚，有時(shí)略微疼痛，嚴(yán)重時(shí)視物模糊。請(qǐng)專家推薦一個(gè)方子。
武漢市中心醫(yī)院中醫(yī)科博士文寵解答：一般近距離用眼不能持久、眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚，嚴(yán)重者頭痛、眩暈等癥狀，我們稱之為“視疲勞綜合征”，可用茯苓柏子仁餅緩解。
方法是：取茯苓10克烘干，柏子仁10克炒至香黃，兩者研為細(xì)末，與麥粉加水適量，做成面餅食用。
中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，長時(shí)間用眼易耗心肝血、損害視力，還會(huì)傷脾及眼部肌肉，應(yīng)補(bǔ)肝腎、健脾、養(yǎng)心。
茯苓始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，性平，味甘、淡，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神等功效?！侗静菅芰x》記載：“茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可闕也。”
柏子仁性平、味甘，歸心、腎、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤腸通便、止汗等功效?！侗静菥V目》記載：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補(bǔ)，辛而能潤，其氣清香，能透心腎，益脾胃，蓋上品藥也，宜乎滋養(yǎng)之劑用之。”
此方適合于長期伏案的學(xué)生、白領(lǐng)及用眼過度人群，對(duì)視疲勞兼有虛煩失眠、陰虛盜汗癥狀者效果更佳。大便稀薄者應(yīng)避免使用此方。
責(zé)任編輯：yss
(原標(biāo)題：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào))
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