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開學(xué)了!如何度過適應(yīng)期

李青藍(lán) 盧安迪

2017-09-04 09:59 來源:人民網(wǎng)-人民日?qǐng)?bào)海外版 責(zé)任編輯:yss
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摘要:原標(biāo)題:開學(xué)了!如何度過適應(yīng)期  葛佳超認(rèn)為,初到國(guó)外,結(jié)識(shí)幾個(gè)好友有助于融入當(dāng)?shù)丨h(huán)境,更快適應(yīng)新生活。  圖為葛佳超(右一)和好友一起聚餐?! ≌Z言篇  學(xué)得

原標(biāo)題:開學(xué)了!如何度過適應(yīng)期

  葛佳超認(rèn)為,初到國(guó)外,結(jié)識(shí)幾個(gè)好友有助于融入當(dāng)?shù)丨h(huán)境,更快適應(yīng)新生活。

  圖為葛佳超(右一)和好友一起聚餐。

  語言篇

  學(xué)得好到用得好

  能夠出國(guó)留學(xué),學(xué)子往往經(jīng)歷了各種語言培訓(xùn)和考試,但考試過關(guān)并不意味著實(shí)際運(yùn)用不存在問題。小東(化名)就讀于法國(guó)里昂大學(xué),剛到法國(guó)的第一天,聽到當(dāng)?shù)厝怂f的法語感到“十分吃驚”。“當(dāng)時(shí)完全聽不懂他們?cè)谡f什么,當(dāng)?shù)厝苏f的法語不僅語速很快,而且還夾雜著口音和方言。這和我在國(guó)內(nèi)語言學(xué)校學(xué)到的法語很不一樣。”小東說。

  因?yàn)槁牪欢?,?gòu)物時(shí)不知道該付多少錢,小東在很長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)買東西都使用大額紙鈔,然后讓商家找零。“語言差別如此之大還是出乎我的意料,那時(shí)候零錢攢了一大堆不敢拿出去花。”小東現(xiàn)在想起來覺得那時(shí)候的自己“尷尬又好笑”。

  目前就讀于英國(guó)布里斯托大學(xué)金融與投資專業(yè)的趙智也遇到了同樣的問題。雖然他的雅思成績(jī)很高,但最初來到英國(guó)時(shí),發(fā)現(xiàn)自己的英語口語仍是問題。他在第一堂課上就感受到了語言上的困難,“教授上課時(shí)語速很快,你既需要翻譯又要提取知識(shí)點(diǎn),上課必須集中精力,需要時(shí)日才能適應(yīng)”。

  確實(shí),初到海外,很多學(xué)子的學(xué)業(yè)困難都因語言問題而起。

  林家鑫目前在美國(guó)芝加哥大學(xué)修讀金融專業(yè)?;叵肫饎倓偝鰢?guó)時(shí)的學(xué)習(xí)狀態(tài),他頗為感慨。“在國(guó)內(nèi)時(shí),我的英語在身邊的人中屬于不錯(cuò)的,且在語言考試時(shí)我也拿到了很高的分?jǐn)?shù)。但出國(guó)之后我還是傻了眼。”他不好意思地笑了笑說,“學(xué)習(xí)金融專業(yè),數(shù)學(xué)和英文很重要。在國(guó)內(nèi)接受的本科教育,讓我對(duì)數(shù)學(xué)有自信,但英語還是讓我吃了不少苦。專業(yè)名詞聽不懂導(dǎo)致我無法理解課程內(nèi)容,閱讀速度慢讓我無法完成老師布置的文獻(xiàn)閱讀任務(wù)。在適應(yīng)階段,我在學(xué)業(yè)上遇到很多障礙。”于是林家鑫從專業(yè)名詞入手,努力提高英語水平,并常常找本地人聊天以盡快適應(yīng)英語環(huán)境。“當(dāng)我的英語能力提升后,很多學(xué)業(yè)問題迎刃而解。既能聽得懂課又能自己拓展學(xué)習(xí)更多的內(nèi)容,我對(duì)今后的學(xué)習(xí)也有信心了。”林家鑫說。

  多數(shù)學(xué)子認(rèn)為,熟練掌握語言是學(xué)子開展學(xué)業(yè)的關(guān)鍵所在,提早做好準(zhǔn)備和規(guī)劃是非常必要的。

  生活篇

  如何應(yīng)對(duì)生活挑戰(zhàn)

  暑假結(jié)束,又一批海外學(xué)子踏上了求學(xué)之旅。初到留學(xué)目的國(guó),學(xué)子不僅面臨學(xué)業(yè)壓力,生活的不適和文化的沖擊也是不小的挑戰(zhàn)。

  廚房“小白”到中餐“達(dá)人”

  長(zhǎng)期在國(guó)內(nèi)生活,飲食習(xí)慣很難改變。由于飲食習(xí)慣的差異,學(xué)子到國(guó)外之后,吃飯問題往往是一大挑戰(zhàn)。趙智說:“在國(guó)內(nèi)讀書時(shí),在學(xué)校餐廳就能吃到可口的飯菜,再加上學(xué)校周圍的各色小吃店,完全不用擔(dān)心吃飯問題。但在國(guó)外,當(dāng)?shù)仫嬍巢环献约旱目谖?,再加上有的學(xué)校還沒有食堂,中餐館的餐又特別貴,吃飯還真是個(gè)問題。”但好在國(guó)外高校的宿舍里或者學(xué)子所租住的房屋里一般都有廚房,不少學(xué)子開始學(xué)著下廚。趙智就在手機(jī)上下載了軟件開始研究做飯,逐漸地,他從剛到英國(guó)時(shí)土豆絲都炒不熟的廚房“小白”變成了中餐“達(dá)人”。

  現(xiàn)就讀于美國(guó)克拉克大學(xué)的周紫君已經(jīng)在美國(guó)待了兩年,當(dāng)?shù)氐娘嬍乘琅f無法接受。每次回國(guó),她還是會(huì)買各式調(diào)味品帶到國(guó)外來補(bǔ)充自己的小廚房。周紫君說:“剛到美國(guó)時(shí)在飲食上遇到了不小的挑戰(zhàn),出去吃不僅口味無法接受,價(jià)格也都普遍很高。我自己做的中餐要比當(dāng)?shù)刂胁宛^的味道地道得多!”

  在周紫君看來,下廚做飯不僅能解決吃飯問題,還能緩解留學(xué)中的孤獨(dú)。“在緊張的學(xué)習(xí)之余做一頓美味犒勞自己,可以讓自己得到放松。”

  必備的常用藥不可少

  這次暑假結(jié)束再次返校,趙智在行李箱內(nèi)塞了一些常用藥。“在國(guó)外生病很麻煩,英國(guó)的公立醫(yī)院雖然免費(fèi),但是預(yù)約看病需要很長(zhǎng)時(shí)間,私立醫(yī)院看病又特別貴。對(duì)海外學(xué)子來說,初到國(guó)外的那段時(shí)間,情緒起伏比較大,一旦生病就會(huì)更想家,由此帶來的各種負(fù)面情緒很影響學(xué)習(xí)。所以,準(zhǔn)備常用藥以備不時(shí)之需很有必要。”

  葛佳超現(xiàn)在就讀于澳大利亞新南威爾士大學(xué)。對(duì)國(guó)外的看病難,他也深有體會(huì)。“第一個(gè)學(xué)期就患了重感冒,自己一個(gè)人掛號(hào)看病的過程很煎熬,如果能在海關(guān)允許的范圍內(nèi)備一些常用藥,就能減少不少麻煩。”

  葛佳超同時(shí)提到,在國(guó)外保持好的健康狀況特別重要。生活中的小細(xì)節(jié)解決不好很可能影響到學(xué)習(xí)。除了在出國(guó)時(shí)備好常用藥,對(duì)于剛剛踏上求學(xué)之路的留學(xué)生,他也有自己的經(jīng)驗(yàn)之談,“在澳大利亞,看牙醫(yī)、驗(yàn)光配眼鏡都非常昂貴,因此最好在出國(guó)之前就解決這些問題”。

  學(xué)習(xí)篇

  學(xué)業(yè)遇到困難怎么辦

  踏進(jìn)國(guó)外大學(xué)校門,如何盡快地度過適應(yīng)期,使自己的學(xué)習(xí)步入軌道,是每個(gè)海外學(xué)子需要面對(duì)的。

  遇到困難多向老師求教

  國(guó)外大學(xué)開設(shè)的許多課程的考核方式是老師布置作業(yè)并在之后公布作業(yè)得分,但值得注意的是,老師并不會(huì)在課堂上給學(xué)生講解題目如何操作。就此,學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們給出的經(jīng)驗(yàn)是“有學(xué)業(yè)上的困難,要主動(dòng)向老師求助”。

  趙祎斐在英國(guó)帝國(guó)理工學(xué)院修讀數(shù)理金融。據(jù)她介紹,在國(guó)內(nèi)讀本科時(shí),教授會(huì)布置作業(yè),目的是促進(jìn)學(xué)生鞏固知識(shí)。但她在英國(guó)學(xué)習(xí)時(shí),教授不僅對(duì)作業(yè)正確率有要求,而且平時(shí)作業(yè)的完成情況與課程的最終成績(jī)有很大關(guān)聯(lián)。“這就使我必須非常努力地完成作業(yè)。而教授并不會(huì)在課堂上講解習(xí)題,遇到不會(huì)的習(xí)題,就只能自己想辦法。于是我會(huì)在教授的辦公時(shí)間主動(dòng)去找他請(qǐng)教問題。教授很喜歡主動(dòng)求教的學(xué)生,他不僅點(diǎn)撥我如何做作業(yè),還給我講解很多延伸的知識(shí)點(diǎn),我覺得很有收獲。”趙祎斐說,“有些學(xué)生擔(dān)心因問題幼稚而被教授否定,其實(shí)完全不用有這樣的心理負(fù)擔(dān),畢竟學(xué)到知識(shí)才是最重要的。”

  學(xué)會(huì)利用各種資源

  求學(xué)國(guó)外,學(xué)會(huì)利用各種資源,可以讓自己更快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。比如,國(guó)外大學(xué)有些課程的作業(yè)需要團(tuán)隊(duì)合作才能完成,在這個(gè)過程中,如果遇到困難,可以向隊(duì)友求助。

  蘭景(化名)曾就讀于美國(guó)南加州大學(xué)。留學(xué)時(shí)第一次遇到學(xué)業(yè)困難的情形,她仍記憶猶新。“我在南加州大學(xué)上的第一門課是美國(guó)文化,當(dāng)時(shí)需要完成一個(gè)小組作業(yè)——6個(gè)組員一起完成一個(gè)關(guān)于美國(guó)電影的展示演講。由于我從來沒有在臺(tái)上做過英文演講,也沒有和同學(xué)合作完成作業(yè)的經(jīng)歷,因此這個(gè)作業(yè)對(duì)我而言很困難。”她說,“于是,我向其他組員說明了我的困難。他們均來自英語為母語的國(guó)家,非常友好,也很有耐心,教我如何在幻燈片上通過關(guān)鍵詞來展示我的觀點(diǎn),以及告訴我演講時(shí)應(yīng)該用的語速語調(diào)以及相應(yīng)的手勢(shì)。后來通過反復(fù)磨合,我終于適應(yīng)了大家的節(jié)奏,最終我們順利完成了演講。”

  選課不能盲目

  畢業(yè)于加拿大卡爾加里大學(xué)能源科學(xué)和化學(xué)專業(yè)的文偉回憶起自己的留學(xué)生活,印象深的是“如何選課”。“平均學(xué)分績(jī)點(diǎn)(GPA)成績(jī)的重要性眾所周知,它會(huì)影響到你能否按時(shí)畢業(yè),是否可以轉(zhuǎn)專業(yè)等。提高GPA成績(jī),有很多方式,其中制訂一個(gè)合適的選課方案非常重要,如果選課不合適,會(huì)拉低你的GPA成績(jī)。”

  文偉在選課上就遭遇過失敗。“讀本科時(shí),我們幾個(gè)中國(guó)學(xué)生一起商量選什么選修課去提升GPA成績(jī)。后來經(jīng)過考察,也參考了一位學(xué)長(zhǎng)的建議——有一門中文課可以選。我們的第一想法是中文應(yīng)該是我們的長(zhǎng)項(xiàng),成績(jī)肯定能達(dá)到A。開課之后才發(fā)現(xiàn)這門課是古漢語,結(jié)課論文是英文論文,老師對(duì)課程的理解和我們對(duì)課程的理解還有差異,結(jié)果幾個(gè)中國(guó)學(xué)生這門課的成績(jī)都在B以下。”文偉說。

  文偉提醒剛?cè)雽W(xué)的新同學(xué),選課不能盲目。“有些同學(xué)看課程名字覺得喜歡就去選,這種做法不可取,因?yàn)檎n程的實(shí)際內(nèi)容可能和你所想的并不一樣。此外,一些先導(dǎo)課要早安排,若安排過于靠后,有可能會(huì)延緩你的畢業(yè)。”

責(zé)任編輯:yss

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