□首席攝影記者   王建成   文/圖

下腰、劈叉……如果你認(rèn)為這些動作只有年輕人才能做，那就錯了。在市置地公園，每天都能見到一位長相秀麗、打扮時尚的老人，她時而舉腿過頭，時而一字劈叉，吸引了眾多市民的注意。

老人說，這是她幾十年來從未間斷的鍛煉練造就的“絕活”。她說，正是因為堅持鍛煉，她才有了一副健康的身體，10多年來從未患過感冒。

騰空躍起的闕太瑛。

金雞獨立。

站樁。

倒立。

大鵬展翅。

回頭望月。

劈叉。

六旬老太身手不凡

12月11日上午，記者在置地公園西側(cè)的小河邊偶遇一位身穿表演服的女子。她身手不凡，劈叉、側(cè)壓腿、下腰、站樁（立在一個石柱子上）等各種動作做得有模有樣。

剛開始，晨練的市民還以為那是一名30多歲的女演員在表演雜技，走上前仔細(xì)一看才發(fā)現(xiàn)，原來表演“絕活兒”的人竟是一位上了年紀(jì)的老太太。

這位老人名叫闕太瑛，今年61歲，家住市解放大道二巷某小區(qū)，是市電業(yè)局的一名退休職工。

記者看到，劈叉、下腰、側(cè)壓腿……闕太瑛的動作相當(dāng)嫻熟、標(biāo)準(zhǔn)。“她可是我們這里的‘健康達(dá)人’，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。她做的動作，我們一般人都做不了。”“她一年四季，幾乎天天都來公園鍛煉身體。別看她60多歲了，可是有絕活兒！”見記者拍照，圍觀的人七嘴八舌地說起“健康達(dá)人”闕太瑛。

光說不練假把式。在大家的一致要求下，闕太瑛開始展示自己的絕活。她說：“先來一個倒立吧!”只見闕太瑛將雙手放在地下，頭朝下，腰一挺，腳順勢一蹬，整個身體就倒貼在樹干上了。整個動作一氣呵成，看得記者一臉驚奇。闕太瑛說，這個動作不好做，弄不好身體就會翻不上去，或者不小心翻過去，雙腳沒有勾住樹，人就會落下去，免不了受傷。

更讓記者吃驚的是，闕太瑛還可以在一個獨立的柱子上練站樁。她走到河邊一個距離地面1米高的欄桿上，先試探著一只腳上去，站穩(wěn)后，又慢慢將另外一只腳抬上去，然后慢慢站直身子。最后，她竟拿著一把扇子在上面表演起了金雞獨立等高難度動作。做完這些高難度動作后，她臉不紅、氣不喘，圍觀群眾連連拍手叫好。

對于這位六旬老太來說，在欄桿上站樁、蛙跳、倒立等高難動作就是小菜一碟。

鍛煉貴在堅持

闕太瑛告訴記者，她從小就開始學(xué)習(xí)舞蹈，由于勤學(xué)好練，加上聰明，很快就掌握了舞蹈的基本知識。她堅持不懈，一跳就是40多年，如今雖然年紀(jì)大了，但還可以熟練地跳4種舞蹈。而且，還能表演劈叉、站樁等高難度的舞蹈動作。

闕太瑛對記者說，她剛開始學(xué)跳舞，只是為了鍛煉身體，后來才開始練劈叉。“當(dāng)時腿疼得直打哆嗦，就跟觸電似的。后來我咬牙挺住，經(jīng)過慢慢練習(xí)，現(xiàn)在就輕松自如了。”闕太瑛說。

闕太瑛說，她身材這么好的秘密就是每天練習(xí)舞蹈，一星期做3次有氧運動。“我的身體特別好，10多年來從未吃過藥。以前我心臟不好，血壓高，現(xiàn)在什么毛病都沒有了，一切正常。”闕太瑛開心地對記者說。

闕太瑛這樣形容自己：“腰不酸，腿不疼，身體倍兒棒，吃飯倍兒香。”除了鍛煉外，老人愛好廣泛，喜歡看報紙、唱紅歌，還特別喜歡看養(yǎng)生節(jié)目。

今年6月，一組闕太瑛跳舞的照片在天中晚報公眾微信號上刊登后，全國上百家媒體爭相轉(zhuǎn)載，闕太瑛從默默無聞的小人物， 一下變成了紅人。想采訪她的人很多，但一向低調(diào)的她都婉言拒絕了。“我在公園鍛煉身體10幾年了。一次鍛煉時，被一名拍客抓拍，弄得我挺不好意思的。”闕太瑛說。

闕太瑛告訴記者：“鍛煉身體最重要的是堅持。每次鍛煉完，我的心情就特別好。”

“我這個人性格比較開朗，愿意運動。每天保持樂觀的心態(tài)，對自己對家人都有好處。在市區(qū)工作的女兒、女婿每次看到我鍛煉，就會給我拍照、拍視頻，還說我是他們心目中的“達(dá)人老媽”。”說到這時，闕太瑛一臉愜意。