小學(xué)低年級是九年義務(wù)教育階段的起始階段，家長們一定要幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，為以后的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　01

一定要保證孩子的睡眠時(shí)間

充足的睡眠不論對成年人還是小孩子，都是非常重要的，它是一個(gè)人精力旺盛工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。小孩子每天睡眠應(yīng)在10個(gè)小時(shí)左右，因此，家長應(yīng)在晚上10時(shí)以前，安排孩子入睡。只有充足的睡眠，才會有充足的精力學(xué)習(xí)。

　　02

早餐不僅要吃飽，而且要吃好

有的家長早上不用早餐，起床后急急忙忙上班，這是不科學(xué)的，長時(shí)間不用早餐，不僅影響工作，而且影響健康。孩子如果不用早餐，往往在第二節(jié)課后表現(xiàn)得無精打采，或焦躁不安。因?yàn)轲囸I，中午又常常暴飲暴食。所以，孩子早餐一定要吃飽，有條件的，還應(yīng)改變花樣，讓孩子吃好。

　　03

保證孩子每天飲水量

小孩子活潑好動(dòng)，體能消耗大，保證孩子的飲水量，直接關(guān)系到健康。家長要提醒孩子飲水，上學(xué)時(shí)最好帶有自己的水杯，至少上午、下午、晚上各飲一杯水。

　　04

引導(dǎo)孩子養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣

上學(xué)后，不比在家，按時(shí)休息是非常重要的。因?yàn)閷W(xué)校是以集體活動(dòng)為主的，什么時(shí)候上課，什么時(shí)候下課，都有統(tǒng)一安排，如果沒有時(shí)間觀念，就會影響了統(tǒng)一行動(dòng)。因此，家長要了解學(xué)校的時(shí)間安排，及時(shí)督促孩子上學(xué)或完成老師布置的作業(yè)，讓孩子逐漸樹立時(shí)間觀念。

　　05

教育孩子少用橡皮

橡皮的作用是寫錯(cuò)以后擦掉改正。應(yīng)該說，用橡皮本無大錯(cuò)。但是為什么說要教育孩子少用橡皮呢?原因是小學(xué)低年級的孩子剛剛進(jìn)入學(xué)習(xí)階段，少用橡皮是為了培養(yǎng)孩子認(rèn)真、細(xì)心的習(xí)慣，從這一點(diǎn)上說，少用橡皮的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于用橡皮。有的學(xué)校明確規(guī)定“不用橡皮”，目的就在于培養(yǎng)孩子的認(rèn)真與細(xì)心。

　　06

有意培養(yǎng)孩子的自理能力

孩子上學(xué)后，意味著他將在很多事情上做到獨(dú)立，比如，按時(shí)上下學(xué)，按時(shí)上課，按時(shí)寫作業(yè)，按時(shí)參與活動(dòng)，能夠整理自己的學(xué)習(xí)用品，能夠與小朋友交往等等。在這些事情上，家長可以幫助，但是絕不要代替。如果過分溺愛，什么都由家長代替，表面上是愛，實(shí)際上是害。

真正的愛是培養(yǎng)孩子的自理能力，不僅能在學(xué)習(xí)上自理，而且能在生活上自理，這對孩子的一生都是有益的。

　　07

不要攀比衣著打扮

穿戴以簡便、實(shí)用為原則，因?yàn)樗麄兊哪挲g還小，復(fù)雜的穿戴會給他們造成負(fù)擔(dān)。同時(shí)，家長之間絕不要互相攀比，比品牌，比價(jià)格，是毫無意義的，對孩子的成長也是不利的。

　　08

注意保護(hù)孩子的視力

上學(xué)后，意味著用眼的時(shí)間越來越多。如何保護(hù)孩子的視力?

第一，看書時(shí)光線一定要充足，不要在昏暗的狀況下閱讀;

第二，閱讀時(shí)姿勢一定要正確，坐姿要筆直，眼睛距書的距離應(yīng)在一尺(30厘米)左右，不要躺在床上閱讀;

第三，看電視、上網(wǎng)的時(shí)間不能過長，最好控制在一個(gè)小時(shí)左右;

第四，堅(jiān)持并認(rèn)真做眼保健操，用一段眼后，或閉目養(yǎng)神，或站力遠(yuǎn)眺，也是有益于眼睛健康;

第五，寫作業(yè)時(shí)，身體要坐直，告訴孩子記住一個(gè)口訣：“一尺一寸一拳頭”，就是眼睛離作業(yè)本的距離一尺，握筆的指尖離筆尖一寸，前胸離桌子的距離一拳頭。

　　09

有選擇地看電視

沒有節(jié)制地看電視，因?yàn)榕掠绊憣W(xué)習(xí)而不讓看電視，這兩個(gè)極端都是不可取的。正確的做法是有選擇地看電視，比如針對一年級孩子的特點(diǎn)，讓他們收看少兒節(jié)目，動(dòng)畫節(jié)目以及動(dòng)物世界、人與自然等，對于增長他們的知識，開拓他們的視野，都是大有好處的。不過，每次收看時(shí)間不宜過長，以免傷害眼睛。

　　10

在學(xué)習(xí)上給孩子必要的指導(dǎo)

在指導(dǎo)時(shí)，家長需要注意以下幾點(diǎn)：

①指導(dǎo)不要變成監(jiān)督，更不要坐在孩子身邊沒完沒了地談話，這不僅影響了學(xué)習(xí)，還容易使孩子產(chǎn)生逆反心理;

②指導(dǎo)不要變成代替，有的家長對于孩子不會的作業(yè)直接告訴答案，時(shí)間長了會滋生孩子的依賴思想;

③指導(dǎo)是告訴方法，告訴孩子如何思考，如何去尋找答案和解決問題的辦法;

④指導(dǎo)是鼓勵(lì)，鼓勵(lì)孩子不僅要做得正確，而且要做得迅速，這樣才能應(yīng)對各種各樣的考試。

　　11

重視安全意識培養(yǎng)

低年級的孩子，最容易在以下一些方面受到傷害：

①出入教室、上下樓梯時(shí)擁擠擠摔倒甚至踩踏;

②出于好奇，接觸電源開關(guān)閘門;

③橫過馬路時(shí)不注意車輛;

④圍觀吵嘴打架;

⑤與陌生人接觸;

⑥攀高、戲水、玩火等冒險(xiǎn)行為。

以上各點(diǎn)，家長都應(yīng)告訴孩子應(yīng)該怎么做，不應(yīng)該怎么做。

　　12

鼓勵(lì)孩子多交往，會交往

要交往是人的基本需要，會交往是生存的基本條件，無論是對成年人還是對孩子，交往都是非常重要的。家長在鼓勵(lì)孩子多交往、會交往的過程中，特別要做到以下三點(diǎn)：

第一，教育孩子尊重他人是交往的前提，只有尊重他人，才能受到他人的尊重，交往才有基礎(chǔ);

第二，教育孩子在與別人交往時(shí)，大膽表達(dá)自己的想法，讓人了解自己的想法，同時(shí)，虛心聽取他人的意見，這樣才能在交往中提高自己;

第三，教育孩子要誠信，怎么想就怎么說，怎么說就怎么做，讓別人感到誠實(shí)守信，此人可交。

　　13

鼓勵(lì)孩子和老師多交流，多溝通

由于多種原因，孩子尤其是一年級的小孩子多數(shù)不敢與老師直接接觸交流，這是學(xué)校和家長都應(yīng)該努力解決的一個(gè)問題。家長要鼓勵(lì)孩子敢于和老師交流，把自己的想法，尤其是上課不理解的地方告訴老師，相信老師是會幫助孩子解決困難的。

同時(shí)，要告訴孩子理解老師的辛苦，尊重老師的勞動(dòng)，服從老師的安排，維護(hù)老師的尊嚴(yán)，和諧的師生關(guān)系是保證孩子健康成長的重要因素。

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