新高一學(xué)生，除了省內(nèi)和市內(nèi)排名第一的學(xué)校，其他同一所學(xué)校錄取的學(xué)生中考分?jǐn)?shù)差一般都在20分之內(nèi)。換句話說，學(xué)力水平相當(dāng)——他們都在同一個起跑線上。

　　新高一，誰抓住了開學(xué)適應(yīng)期誰就跑在了前面，誰就占有了優(yōu)勢。這個適應(yīng)期少則1個多月，多則一學(xué)期。

　　為什么會有適應(yīng)期？

　　1、心理適應(yīng)期

　　全新的環(huán)境，全新的同學(xué)，全新的老師，陌生的性格，陌生的教法，陌生的交友圈，會導(dǎo)致未成年的高一新同學(xué)興奮與恐懼同時存在。即便是想跟某同學(xué)說句話，你都得反復(fù)思考怎么張口、會不會被駁面子？新高一學(xué)生要調(diào)整適應(yīng)方方面面的關(guān)系。

　　2、負(fù)荷量適應(yīng)期

　　新高一課業(yè)量會突然加大，讓新高一同學(xué)忙得發(fā)暈。9門課，大學(xué)成年人不過如此。作業(yè)往往23點以后才能完成，可是新高一同學(xué)玩兒的時間呢？

　　3、思維深度適應(yīng)期

　　知識難度突然加大。數(shù)理化語文，盡管幾乎和初中銜接的很好，還是初中的知識點，但是難度突然增大。探索思考性題型讓新高一同學(xué)很不適應(yīng)。對于同一組知識點命題，初中，解一道大題，頂多四五步。而高中甚至十幾步才能算出答案。簡單的思維過渡到較復(fù)雜的思維需要時間。

　　4、學(xué)習(xí)方法適應(yīng)期

　　高一，每個同學(xué)必須有適合自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)計劃，那種純跟著老師教學(xué)被動學(xué)習(xí)的同學(xué)顯然會落后。

　　5、決定年級排名的適應(yīng)期

　　同一所高中學(xué)校的學(xué)生，要面對四五次大考決勝排名。而這種排名也許不是高三最終排名，但是會極大地影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。尤其是考入名校的學(xué)生，他們都是所在初中學(xué)校的佼佼者，但是到了高中怎么就落伍了呢？其實不是學(xué)生落伍了，而是你所在的學(xué)校都是優(yōu)秀學(xué)生。這就看誰能盡早走出高一開學(xué)適應(yīng)期，誰能盡早全身心投入學(xué)習(xí)，誰能盡早找到自己的學(xué)習(xí)方法。

　　適應(yīng)期的對策

　　這個對策其實很簡單。

　　做到課前預(yù)習(xí)。實踐證明，課前預(yù)習(xí)，找到不懂得知識點，然后課堂認(rèn)真聽課，是每個學(xué)生必須做到的。大量動手做題。不要讓手停下來。因為做題可以使自己思維活躍，心態(tài)安靜。動手的效果遠(yuǎn)大于看書。在動手中查找知識漏洞點，然后補(bǔ)上。糾錯不要跨周。對于做錯的概念類選填題不要放到明天，對于難度中等的錯誤大題不要超過兩天。對于深度思維的難度大題必須周內(nèi)解決。

　　適當(dāng)自我加大題量。高一剛開學(xué)，在課業(yè)兩安排上學(xué)校老師一般都會比較輕松，你若僅僅完成老師的作業(yè)，你可能會有大把的玩耍時間，你放縱了自己就耽誤了自己。要適當(dāng)給你加大做題量，讓自己的心態(tài)不要浮躁，盡快沉淀下來。主動和周圍同學(xué)禮貌打招呼，寬容他人的缺點，以使自己盡快度過心理恐慌期。盡快找準(zhǔn)方向，都動手，就會讓自己浮躁焦慮的心態(tài)沉穩(wěn)下來。誰能在一個月度過高一適應(yīng)期，誰就占得先機(jī)，就會擁有優(yōu)秀。