駐馬店高中數(shù)學(xué)教師鄭記科：

注意考前細(xì)節(jié)

□晚報(bào)首席記者  李  楊  文/圖

高考馬上要開(kāi)始了，考生復(fù)習(xí)進(jìn)入最后沖刺階段。對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的成績(jī)并不意味著個(gè)人水平已經(jīng)定型，相反，科學(xué)做好沖刺復(fù)習(xí)安排，仍有可能“百尺竿頭，更進(jìn)一步”。作為駐馬店高中的一名高三班主任和數(shù)學(xué)教師，鄭記科叮囑考生，注意考前細(xì)節(jié)和心理、生理狀態(tài)，希望自己的建議能對(duì)考生有所幫助。

鄭記科說(shuō)，考試的前一兩天，考生可以調(diào)整自己的生物鐘，盡量把學(xué)習(xí)時(shí)間安排在9：00~11：30、3：00~5：00。晚上11時(shí)左右入睡，保證自己的生物鐘符合高考的時(shí)間安排。高考時(shí)，仍然要堅(jiān)持晚上11時(shí)左右睡覺(jué)，早上7時(shí)30分準(zhǔn)時(shí)起床，保持與平時(shí)一樣的生活規(guī)律，以便能在考試時(shí)進(jìn)入興奮狀態(tài)。

鄭記科叮囑考生，高考時(shí)，一定不要在一道題上花費(fèi)太長(zhǎng)時(shí)間，要提高做題的效率和準(zhǔn)確率。要強(qiáng)化審題，讀題時(shí)，用筆一個(gè)字一個(gè)字地查看給出的條件，強(qiáng)迫自己認(rèn)真讀題?？忌€要注意做題的規(guī)范性，抓住步驟得分。拿到試卷，要迅速而準(zhǔn)確地看清楚題目的要求，千萬(wàn)不要馬虎大意，防止一看就會(huì)、一做就錯(cuò)。凡是會(huì)做的題，力求一遍做對(duì)。

鄭記科說(shuō)，考前最后一天，復(fù)習(xí)的方法主要是在腦子里“放電影”，把基礎(chǔ)知識(shí)要點(diǎn)在腦子里過(guò)一遍，想些簡(jiǎn)單的問(wèn)題，使大腦處于較活躍、清醒的狀態(tài)。

一定要抽出時(shí)間熟悉考場(chǎng)，早做準(zhǔn)備會(huì)給你帶來(lái)信心和安全感。到考點(diǎn)所用時(shí)間、交通工具、教室位置、廁所位置等，這些問(wèn)題考前盡可能弄得一清二楚。

鄭記科說(shuō)，考試時(shí)要提前半小時(shí)進(jìn)入考場(chǎng)，靜坐深呼吸，慢慢平靜心情。認(rèn)真閱讀考試說(shuō)明和注意事項(xiàng)，以免弄錯(cuò)某一項(xiàng)內(nèi)容丟分。拿到卷子先看一共幾頁(yè)、多少道題，千萬(wàn)不能落題和落頁(yè)，不要改變自己的習(xí)慣做法。一定要穩(wěn)定心態(tài)，碰到難題不要慌，仔細(xì)審題，能做一步做一步。

基本的答題要領(lǐng)是：會(huì)做的題要細(xì)心，保證全對(duì)；中檔題能做一步做一步；舍去不會(huì)的難題，但并不是說(shuō)一看不會(huì)就舍去，要認(rèn)真看、認(rèn)真思考，確實(shí)不會(huì)再舍去。

“我還想對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)幾句話：過(guò)多的苦口婆心，不知不覺(jué)中會(huì)給孩子增添壓力，有時(shí)候往往會(huì)事與愿違。最好的辦法是以一種鼓勵(lì)的姿態(tài)去迎接高考，給孩子營(yíng)造一個(gè)歡快、輕松的家庭環(huán)境，賞識(shí)、鼓勵(lì)孩子，讓他們樹(shù)立信心。”鄭記科說(shuō)，總之，高效備考，沉著應(yīng)考，預(yù)祝同學(xué)們超常發(fā)揮，金榜題名！