在上海，學(xué)生近視十分常見，近年來，小學(xué)生近視者亦越來越多。

　　上海一家眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)所做的一場視力彈性實(shí)驗(yàn)——在做卷子緊張用眼前后測試孩子們的視力情況，結(jié)果令家長們十分詫異。據(jù)悉，參與實(shí)驗(yàn)的10名10-12歲小學(xué)生經(jīng)過40分鐘的緊張用眼，近視度數(shù)均有20度以上的增加，差距最大的孩子，近視度數(shù)竟上升了50°。醫(yī)院方面透露， “做卷子前是近視140°，做完一份數(shù)學(xué)試卷，再次驗(yàn)光，近視度數(shù)上升到190°。”

　　同濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)院眼科教授廉井財(cái)25日接受采訪時(shí)，“對于孩子們來說，長時(shí)間近距離用眼造成的睫狀肌緊張，就像一根繃緊的皮筋，如果及時(shí)放松，瞬時(shí)的視力降低和近視度數(shù)增加是可逆的；而如果長期得不到放松，這種彈性就可能會消失，波動(dòng)就會變成真正的近視加深。”廉井財(cái)說，“視力彈性實(shí)驗(yàn)”旨在讓家長看到緊張用眼對孩子眼睛的壓力，提升對休息時(shí)間的重視。

　　醫(yī)院屈光?？茖＜依詈Ｑ啾硎荆?ldquo;兒童的視力彈性高，既意味著疲勞的眼睛容易恢復(fù)，也意味著一旦不注意休息和恢復(fù)，近視的發(fā)展會更快。”這位專家說，臨床上對近視度數(shù)的控制，既需要科學(xué)的驗(yàn)光和配鏡，更依賴于良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，最簡單、有效的是對于課間時(shí)間的休息利用。“課間十分鐘的設(shè)置，從眼科上來說，對視力彈性的恢復(fù)有很好的效果，”李海燕表示。

　　據(jù)了解，有的學(xué)校一年級入學(xué)新生中有近半數(shù)是“小眼鏡兒”。學(xué)習(xí)緊張，課外輔導(dǎo)班多多，課間休息不足等都讓孩子的視力“不堪重負(fù)”。

　　李海燕說，無論是中學(xué)還是小學(xué)，下課時(shí)間都不應(yīng)該被占用，同學(xué)們應(yīng)趁此機(jī)會盡量停下功課，抓緊時(shí)間走到戶外、眺望遠(yuǎn)處，并且做一些眨眼、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球的動(dòng)作來放松。另外，下課時(shí)對眼部周圍的按摩也會起到舒緩眼部的效果。

　　除了在學(xué)校合理分配時(shí)間，勞逸結(jié)合，在家里家長也應(yīng)該幫助孩子把握合理的用眼衛(wèi)生。“玩電腦我們會限制時(shí)間，每次最多半小時(shí)、1小時(shí)，但做功課，我很少打斷他，”一位中學(xué)生媽媽表示。在采訪中記者了解到，這樣的家長不在少數(shù)。其實(shí)，大部分孩子在家做功課持續(xù)用眼時(shí)間更長，加上電子產(chǎn)品的使用，眼睛的休息時(shí)間反而比在校更少，這對視力的彈性恢復(fù)很不利。

　　廉井財(cái)表示，成年人用眼前后視力可能差到20-25°，而孩子在考試、做作業(yè)等集中用眼后，視力波動(dòng)可高達(dá)50°。學(xué)齡兒童尤其是小學(xué)階段，視力彈性是全年齡段中最大的，也是視力保護(hù)的關(guān)鍵時(shí)期。(陳靜 朱偉杰)