□張龍

最近一段時(shí)間，不少家長(zhǎng)反映，孩子的學(xué)習(xí)勁頭不是很足。從老師那里反饋的結(jié)果是，個(gè)別學(xué)生上課的時(shí)候打瞌睡，注意力不集中，從而影響學(xué)習(xí)質(zhì)量。

老師提醒家長(zhǎng)，春季到來(lái)，孩子容易犯困，家長(zhǎng)一定要保證孩子充足的睡眠，讓孩子集中精力好好學(xué)習(xí)，只有集中注意力，孩子學(xué)習(xí)起來(lái)效果才會(huì)好。同時(shí)，家長(zhǎng)只要注意以下幾點(diǎn)，就可以讓孩子輕松告別“春困”。

營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

很多家長(zhǎng)反映，每到春季，孩子在家里總是不能集中注意力學(xué)習(xí)。其實(shí)，看這些家長(zhǎng)給孩子提供的環(huán)境就可以知道其真正的原因了。

很多孩子在家里看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)的書(shū)房和娛樂(lè)的地方在一起，甚至?xí)郎隙褲M了玩具，這樣的環(huán)境如何讓孩子集中注意力？

學(xué)習(xí)和娛樂(lè)是兩個(gè)不同的空間，家長(zhǎng)必須把這兩個(gè)空間完全分開(kāi)。在書(shū)房，營(yíng)造一個(gè)學(xué)習(xí)氛圍，所有的擺設(shè)都要與學(xué)習(xí)息息相關(guān)，書(shū)桌上除了文具和書(shū)籍外，不應(yīng)擺放其他物品。書(shū)桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不應(yīng)張貼其他吸引孩子注意力的東西。

制定規(guī)則并嚴(yán)格執(zhí)行

有不少家長(zhǎng)，為了讓孩子能夠集中注意力學(xué)習(xí)，往往站在孩子旁邊進(jìn)行監(jiān)督。其實(shí)，這樣反而讓孩子更不能集中注意力，即使能暫時(shí)的集中注意力也會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴(lài)心理，不是長(zhǎng)期使用的方法。此外，孩子的注意力與情緒有很大關(guān)系。因此，父母應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境，聲音嘈雜的環(huán)境，雜亂無(wú)章的屋子，都會(huì)嚴(yán)重影響孩子的注意力。

家長(zhǎng)最好給孩子制定一些規(guī)則，比如規(guī)定一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù)，如果完成得好就可以休息多少分鐘，或是看一會(huì)兒電視。長(zhǎng)期制定規(guī)則并嚴(yán)格執(zhí)行，孩子只要遵守規(guī)則，他們也可以做他們想做的事，這樣慢慢就讓他們養(yǎng)成一種自制的能力。

勞逸結(jié)合可事半功倍

望子成龍，望女成鳳。這是所有做父母的心愿，于是很多父母從小就給孩子的學(xué)習(xí)安排得滿滿的。其實(shí)，大可不必，每個(gè)孩子都應(yīng)該享受童年的快樂(lè)，如果從小就有過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力，對(duì)他們的成長(zhǎng)會(huì)有很大的影響。在家長(zhǎng)給孩子安排學(xué)習(xí)的時(shí)候，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，對(duì)于家庭作業(yè)，做完一門(mén)功課可以休息一會(huì)兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺(jué)得孩子動(dòng)作慢，不許孩子休息，還嘮叨沒(méi)完，會(huì)使孩子產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好。

有些父母對(duì)孩子不放心，一件事總要反復(fù)講幾遍，這樣孩子就習(xí)慣于一件事反復(fù)聽(tīng)好幾遍。當(dāng)老師只講一遍時(shí)，他幾乎沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)或沒(méi)聽(tīng)清，這樣漫不經(jīng)心的聽(tīng)課常使孩子不能很好地理解老師講的內(nèi)容，無(wú)法達(dá)到老師的要求，自然也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。父母交待孩子事情只講一遍，是培養(yǎng)孩子注意力的一種方法。