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春節(jié)過后話“收心”

2016-02-17 09:05 來源:駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯:fl
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摘要:快開學(xué)了,新學(xué)期你準(zhǔn)備好了嗎春節(jié)過后話“收心”□張龍寒假就要過去了,離開學(xué)還有幾天時(shí)間,很多中小學(xué)生依舊沒有走出假期的散漫狀態(tài),晚睡晚起,難以收心,有

快開學(xué)了,新學(xué)期你準(zhǔn)備好了嗎

春節(jié)過后話“收心”

□張龍

寒假就要過去了,離開學(xué)還有幾天時(shí)間,很多中小學(xué)生依舊沒有走出假期的散漫狀態(tài),晚睡晚起,難以收心,有的甚至連寒假作業(yè)都還沒有完成。筆者在采訪中了解到,看到孩子松垮的學(xué)習(xí)狀態(tài)以及懶散的生活起居,不少家長著急,不知道如何是好,并四處打聽“收心”之法。

春節(jié)期間,走親訪友、聚會(huì)吃喝,把學(xué)生曉彤忙得不亦樂乎。本來就玩心較重的曉彤,面對(duì)即將到來的新學(xué)期,看著攤在桌子上還沒有完成的寒假作業(yè),他表示,越是瘋玩,自己越難以靜下心來學(xué)習(xí)。

駐馬店一培訓(xùn)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人岳乾建議,在寒假的最后幾天,中小學(xué)生應(yīng)該將晚睡晚起的壞習(xí)慣改變,完全按照學(xué)校的作息時(shí)間來生活。“早上按時(shí)起床,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,按照每節(jié)課45分鐘來進(jìn)行學(xué)習(xí),可以做作業(yè),也可以讀書,將自己假期生活的頻率與在校生活頻率調(diào)整到一致。”岳乾說。

另外一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人任戰(zhàn)洪則表示,學(xué)生對(duì)寒假生活要進(jìn)行三部分的整理,一是對(duì)寒假經(jīng)歷進(jìn)行整理,二是整理自己的學(xué)習(xí)用品,三是對(duì)寒假學(xué)習(xí)情況進(jìn)行整理。

寒假即將結(jié)束,學(xué)生可以整理一下自己的房間、文具、書本等。這樣一方面可以將自己的惰性、散漫規(guī)矩起來,另一方面也給自己一個(gè)暗示,寒假結(jié)束了,該開始認(rèn)真學(xué)習(xí)了。對(duì)寒假學(xué)習(xí)進(jìn)行整理,將作業(yè)分別列好提綱,未完成的做一個(gè)合理的規(guī)劃,并盡快完成。

市民何先生告訴記者,看著孩子出去吃喝玩樂,在家晚睡晚起,根本沒有心思學(xué)習(xí),幾乎每天都要嘮叨他學(xué)習(xí),教育他學(xué)習(xí)的重要性,然而不僅沒有效果反而玩樂變本加厲。面對(duì)開學(xué)臨近,初三如此重要的黃金時(shí)段,他們?cè)撊绾巫尯⒆邮招膶W(xué)習(xí)?

其實(shí),很多家長都有如何先生一般的問題。市第九中學(xué)的韓玉杰老師說,寒假即將結(jié)束,不少孩子都會(huì)出現(xiàn)焦躁情緒,這時(shí),一個(gè)和諧平靜的家庭氛圍能幫助他們擺脫焦躁。家長應(yīng)盡量多陪陪孩子,聽他講講自己的新學(xué)期打算、未來的目標(biāo),給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì),引導(dǎo)孩子樹立正確的價(jià)值觀,避免過多說教引起的逆反心理。

作為未成年人,孩子的自制力難免弱一些,因此,家長可以和學(xué)生一起制訂作息時(shí)間表和學(xué)習(xí)計(jì)劃。韓玉杰說,如果有時(shí)間,家長可陪在孩子身邊,參與其計(jì)劃的執(zhí)行。如果家長沒有時(shí)間,可以在上班前問清孩子當(dāng)天的學(xué)習(xí)計(jì)劃,下班后予以抽查。如果孩子仍然不能執(zhí)行計(jì)劃,家長可給老師打電話,讓老師與孩子溝通,借助老師的威信來督促孩子。

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“收心”  靜心很關(guān)鍵

□張龍

寒假接近尾聲,“收心”成為近日家長們最為關(guān)注的話題。專家介紹,不同年齡段的學(xué)生開學(xué)前的狀態(tài)各不相同,小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)和電視的不少,初中生則是趕作業(yè)的較多,高中生因?yàn)楹僖灿胁簧僭谘a(bǔ)課,因此針對(duì)不同學(xué)生制定“收心”方案成為關(guān)鍵。

市第二十小學(xué)的李老師表示,收心第一要“靜心”,家長幫助孩子關(guān)掉電視和電腦;第二要“安心”,臨近開學(xué)這段時(shí)間不要過量走親戚;第三要“定心”,制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃;第四要“舒心”,每天晚上孩子睡前請(qǐng)和他一同閱讀、交心;第五要“暖心”,關(guān)注孩子每日的作業(yè),讓他們感覺家長并非又開始忙于工作了。

家長在為孩子選擇新學(xué)期興趣班時(shí),請(qǐng)一定不要著急,不能讓孩子感覺反感和厭學(xué)。家長幫助制訂開學(xué)計(jì)劃,切忌太多太繁雜,一定要把作息規(guī)律寫進(jìn)去。

李老師說,如果作業(yè)沒做完,家長就催著孩子熬夜,也有弊端。在這一方面,初中生家長更嚴(yán)重一些。有效的家庭作業(yè)是要做,無效的做不完也不要緊,家長不能一味地催促。

需要提醒的是,不要忽略了孩子的身體,更不要讓初中生對(duì)于父母的依賴性太強(qiáng),家長應(yīng)該花更多時(shí)間和精力對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)。

    針對(duì)春節(jié)期間學(xué)生們飲食起居不規(guī)律的現(xiàn)象,李老師建議學(xué)生們要及時(shí)把顛倒的生物鐘調(diào)整到有規(guī)律的作息上來,紊亂的生物鐘會(huì)影響學(xué)習(xí)狀態(tài)。 

責(zé)任編輯:fl

(原標(biāo)題:駐馬店網(wǎng))

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