冬季出游攻略

□萬(wàn)華翼

冬季北方寒冷，很多市民想到溫暖的地區(qū)旅游。旅游行業(yè)人士提示，市民到與本地溫差大的地區(qū)旅游，一定要提前規(guī)劃，做好充足的準(zhǔn)備。

提前預(yù)訂機(jī)票和酒店

冬季，國(guó)內(nèi)溫暖地區(qū)以及熱帶國(guó)家進(jìn)入旅游高峰期。建議市民提前做好規(guī)劃。如果是跟團(tuán)旅游，應(yīng)提前咨詢旅行社，確定好目的地和行程路線。如果是自由行，應(yīng)該提前預(yù)訂機(jī)票、車票、酒店，將前期準(zhǔn)備工作做好、做足，為接下來(lái)的旅行打好基礎(chǔ)。

根據(jù)當(dāng)?shù)貧夂騻浜靡挛?/span>

北方冬季寒冷，氣溫會(huì)低至0℃以下，而溫暖地區(qū)的溫度多在10℃以上，一些熱帶地區(qū)的溫度在20℃至30℃之間，甚至更高。市民從寒冷的北方到溫暖的地區(qū)旅游，一定要提前關(guān)注當(dāng)?shù)氐臍夂蜃兓?。根?jù)當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件，攜帶適合的衣物，最好多帶幾件換洗衣物。如果當(dāng)?shù)乇容^潮濕，應(yīng)該帶上吸水性、保暖性好的衣物，可隨身攜帶一個(gè)小型電吹風(fēng)，在衣物、鞋子受潮時(shí)，它能派上用場(chǎng)。感覺(jué)賓館的被褥潮濕，也可以用電吹風(fēng)吹一吹，幫助入睡。出發(fā)時(shí)可以攜帶一個(gè)壓縮袋，用來(lái)收納羽絨服等厚重衣服，縮小它們?cè)谛欣钕渲姓紦?jù)的空間。

調(diào)整好身體應(yīng)對(duì)環(huán)境變化

從寒冷的地方到溫暖的地區(qū)，冷熱交替、溫度變化大，身體難免不適應(yīng)，出現(xiàn)水土不服等癥狀。市民到了當(dāng)?shù)?，不可過(guò)分貪涼。要注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，瓜果去皮吃，少吃或不吃路邊攤食品，避免暴飲暴食，以減少腸胃疾病的發(fā)生?？呻S身攜帶一些治療腹瀉、感冒、過(guò)敏的藥物。

一些熱帶地區(qū)氣溫高、日照強(qiáng)、雨水多，應(yīng)帶好雨具、防曬用品，預(yù)防中暑。熱帶地區(qū)的蚊蟲(chóng)比較多，還要防范蚊蟲(chóng)叮咬。