“在這樣一個快時代，人人都在搶跑，我若慢悠悠地貽誤時機，孩子會不會成為一個失敗者？”很多家長都有這樣的疑問。這個時代的父母是如此地焦慮，有人在孩子剛剛出生的時候就計算，距離高考還有6414天。

　　“假如讓我算一算，我未來還可以有多少的人生，我也會焦慮地過每一天。”在2015年第八屆新東方家庭教育高峰論壇上，北京師范大學腦與認知科學研究院教授、博士生導師邊玉芳對家長們說，孩子的幸福成長需要很多資源，很多父母在盡力編織無私提供，而實際上，父母的自身成長是孩子成長最重要的資源，良好的親子關系是父母給孩子的最好禮物。

　　多少父母在這樣做：我是笨鳥，孩子你替我飛吧

　　一個男孩告訴邊玉芳，他媽媽非常喜歡養(yǎng)花。但總是在抱怨，人家的植物長得很好，為什么她的不行。他覺得自己很像家里的植物，常被媽媽數(shù)落。

　　他媽媽是這樣愛花的：記得的時候天天澆水，忙起來就忘了，所以總是養(yǎng)不好。

　　男孩說自己的命運和那些花簡直就是一樣的，媽媽忙起來就被放置、被忽略。然后有一天，在搬家的時候，媽媽打碎了一個花盆，發(fā)現(xiàn)植物的根部長滿了蟲子，說“惡心死了”然后扔掉。

　　這個男生對邊玉芳感嘆：“是不是等我根部都爛掉之后，媽媽也會這樣對我？”

　　邊玉芳又說了一個流傳甚廣的段子，什么是笨鳥先飛？第一種，因為我是笨鳥所以我要先飛。第二種，因為我是笨鳥，我飛了也沒有用，所以我就不飛了。但還有第三種，最可惡，她生了一個蛋，等這個蛋孵化后，說我是笨鳥你替我飛吧。

　　“有很多父母也是這樣，養(yǎng)一個孩子，讓他來實現(xiàn)自己實現(xiàn)不了的夢想。所以，父母在抱怨孩子不好時，請更多從自己的身上找問題。”邊玉芳說。

　　一項研究專門詢問了中國父母和美國父母，“你認為孩子是你的成績單嗎？這個成績單是說孩子的表現(xiàn)是不是你的面子、是不是你在教育孩子方面的成果證明？如果孩子表現(xiàn)好，你就會覺得臉上有光？”

　　邊玉芳指出，在中國和美國，這個問題的答案有非常明顯的差距。

　　中國父母基本上接近了“非常認同”的值，而美國父母認同度低很多。也就是說，更多的中國父母認為孩子是自身的面子，所以孩子是不是考上北大、清華很重要。孩子是不是聽話，是不是按照我的要求去做，去實現(xiàn)我沒有實現(xiàn)的那個夢想很重要。

　　“但實際上，孩子是孩子，孩子不是你的，是他自己的，所以我們要無條件去接納孩子，學會正確地愛孩子。”

　　我們經(jīng)常會說：“你考試第一名，爸媽愛死你了。”“聽話的孩子媽媽才喜歡。”“你再不去寫作業(yè)，媽媽就不要你了。”這些話都會讓孩子覺得愛是有條件的，他只有達到你的要求才會被愛。

　　實際上每個孩子都有愛的饑渴癥，他們擔心父母隨時會收回對自己的愛。孩子的解讀和感受無關乎父母心中到底怎么想，所以我們要讓孩子感覺到你的愛是沒有條件的。

　　當然，無條件的愛孩子不是縱容溺愛孩子。父母教育孩子時，要把孩子這個人和他的行為做一個區(qū)分。正是因為我們愛孩子，而且孩子是成長中的人，我們才要對孩子負責，要明確告訴孩子哪些行為是好的，哪些行為是不對的，建立正確的是非觀。

　　父母是孩子成長最好的教材 身教大于言傳

　　我們總會看到，讓孩子別躺著看書，自己卻在躺著看書的父母；讓孩子趕緊睡覺別玩電腦，但自己卻在看手機玩電腦的父母。

　　“其實，父母自身是孩子成長最好的教材，孩子天天跟自己的父母在一起，你們是孩子最直接的觀察和模仿學習的對象。”邊玉芳說，如果要求孩子彬彬有禮的話，那你先要自己做到；要求孩子不亂發(fā)脾氣，你得學會控制自己的情緒；要求孩子有良好作息和行為習慣，你自己得做到。

　　除了言行，父母的情緒是有感染和傳遞的力量的。美國一項針對家庭的研究發(fā)現(xiàn)，如果父親或母親得了焦慮癥，那么他們孩子患上焦慮癥的風險是正常孩子的7倍。

　　當然，每個人都有負面情緒，所以要學會調(diào)節(jié)，及時切斷不良情緒傳播的鏈條，不要讓踢貓效應發(fā)生。邊玉芳解釋，踢貓效應是，爸爸在老板那里受了氣回來就指責孩子，孩子沒有別人發(fā)泄，就踢了家里的貓一腳。“我們在焦慮過程中，大量能量就被耗掉了，時間也就過去了。假如我們真的抓緊行動，把問題解決掉了，負面情緒鏈條也就被打斷了。”

　　她指出，父母在孩子面前表達情緒也是有方法的，比如在發(fā)脾氣之前，能不能暫時離開孩子一分鐘？如果我們已經(jīng)發(fā)了脾氣，可以說，你剛才的行為媽媽很難過，所以媽媽做得也不好，你現(xiàn)在能做些什么幫助媽媽感受好一點呢？慢慢讓孩子明白，為什么爸爸媽媽會生氣，同時一定努力做到，不要無緣無故因為自己的情緒而遷怒孩子。

　　孩子進入青春期時 請別過度控制他

　　孩子的青春期讓很多家長非常頭痛。這個時期的孩子進入了自我同一性的過程，尤其需要自我探索。邊玉芳指出，“叛逆是一個好的開始”，恰當?shù)呐涯媸呛⒆幼晕姨剿鞯捏w現(xiàn)，對孩子的成長是有意義的。當然叛逆有好的開始，并不一定有好的結(jié)束，這就需要學校和家長共同做工作。

　　美國心理學家做了一個實驗：把孩子分成兩組布置任務，其中一組孩子完成所有的任務，另一組孩子則只完成其中一部分，中途停下來。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，完成任務的孩子對這個任務的記憶不那么深刻。而那些沒完成的孩子，對這個任務會念念不忘。我們把這種現(xiàn)象叫做自圓心理，一件事情只有圓滿了，我們才會覺得放下了，如果不能讓它圓了，就會一直存在一個沒有完成的部分，變成心中永遠的遺憾。假如以后有機會了，就一定要讓它圓起來。“所以你會發(fā)現(xiàn)，很多人到了成年，都想去圓青少年時候的遺憾。”邊玉芳說。

　　她解釋，如果我們過度控制孩子，不把孩子作為獨立個體的話，孩子遇到挫折的時候就容易逃避問題，喪失完成目標的信心，也會削弱孩子的自立能力。很多心理學研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，當目標是自己設定而非他人強加的時候，孩子才更愿意去努力付出，然后也能夠得到更好的效果。過度控制其實是剝奪了孩子的心理自圓。

　　“更可怕的是，不少孩子青春期的自我探索被阻斷，到了中年連重走青春路的勇氣都沒有。他們也許就變成強迫癥或者抑郁癥了。”邊玉芳說。

　　批評青春期的孩子 不要擴大延伸不要嘮叨

　　兩代人沖突在青春期達到了峰值，很多家長非?？鄲?。邊玉芳談道，當孩子越來越大，他會要求越來越多的話語權(quán)，我們要慢慢和孩子進行平等的溝通。“不但要關注孩子的行為，更要去關注孩子行為背后的感受，理解他們的期待和渴望，這些東西恰恰是家長最容易忽略的。”

　　為什么孩子們在青春期情緒那么多變？邊玉芳從腦科學角度進行了分析：這跟大腦的發(fā)展有關。主宰我們情緒的腦區(qū)是信任核，這個信任核在青春期的時候開始飛速發(fā)展，但是控制情緒的腦區(qū)要到青春后期甚至20幾歲才能慢慢完善。“所以青春期的孩子大腦更加冒險和沖動，我們要對他有更多的理解，盡量多溝通。”

　　當孩子出現(xiàn)不良行為時怎么辦？邊玉芳建議，父母一定要明確，我批評的是你的行為，而不是你這個人。不要把對孩子的行為夸大成對個體的或者這個人的批評，要就事論事，不能擴大和延伸，“講明要求，不要嘮叨。比如說房間亂了，你就說希望你把房間整理好，不要延伸到他長大之后你怎么辦之類的。這跟我們平時夫妻吵架時，不要追蹤到祖宗十八代是同樣的道理。”

　　“家庭是孩子最重要的成長環(huán)境，對孩子有直接影響，父母的素質(zhì)和自身的成長，父母的婚姻關系，家庭的學習資源，父母與原生家庭的關系等等，都會影響到我們孩子的成長。”邊玉芳說。

　　所以，父母應做好自己，為孩子一生儲存良好的心理資源。邊玉芳解釋，樂觀人格、抗挫折能力、控制自己情緒的能力、積極的自我評價、自信，都是良好的心理資源。只有父母做好自己，孩子的資源才能越來越多。