信息時(shí)報(bào)訊 （記者 熊佳焰 通訊員 王萍） 老人家常教導(dǎo)產(chǎn)婦，坐月子要靜養(yǎng)，不能下床運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生指出，這其實(shí)并不科學(xué)。適度的運(yùn)動(dòng)對產(chǎn)婦術(shù)后恢復(fù)有極大的幫助。

　　“由于女性產(chǎn)后血液處在高凝狀態(tài)，長期臥床容易形成下肢靜脈血栓，甚至引發(fā)肺栓塞，導(dǎo)致猝死。產(chǎn)后靜脈血栓形成幾率在產(chǎn)后6周風(fēng)險(xiǎn)增加60~80倍，而產(chǎn)后1周內(nèi)則增加100倍。”廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院產(chǎn)科主任李映桃告訴記者，適度的運(yùn)動(dòng)對產(chǎn)婦術(shù)后恢復(fù)有極大的幫助作用，既促進(jìn)傷口愈合，也對骨關(guān)節(jié)和盆底的康復(fù)有益。

　　此外，還有人說坐月子不能看手機(jī)、電視、電腦，不然以后會(huì)影響視力。對此，李映桃表示，不管是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在分娩后一段時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦的視網(wǎng)膜會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，此時(shí)看電視會(huì)讓視網(wǎng)膜受到刺激，極易疲勞和頭暈，對眼睛健康不利。產(chǎn)后一定要等約3~7天，待視網(wǎng)膜水腫消失了再看電視和電腦。“到了月子后半期，適量地看電視、電腦可以幫助產(chǎn)婦心理狀態(tài)恢復(fù)，保持愉悅心情。但要注意別看太久，每天最好不超過2~4小時(shí)，每次看30~60分鐘后應(yīng)讓眼睛休息。”