□肖婷婷

“黎明腳步”成員參加鄭開馬拉松比賽。

如果你最近在市區(qū)看到一群身著運(yùn)動(dòng)服跑步的人，那么他們也許就是來(lái)自“黎明腳步”駐馬店戶外群的成員。

據(jù)了解，2013年4月，“黎明腳步”駐馬店戶外QQ群建立，兩年時(shí)間就吸引了300多名跑步愛好者加入。“黎明腳步”駐馬店戶外群每周都會(huì)組織集體跑步活動(dòng)，每天有幾十人相約跑步。上個(gè)月，他們還參加了鄭開馬拉松比賽。

群成員從幾人發(fā)展到300多人

每天早晨，有這么一群人，他們相約一起跑步。“黎明晨跑 ， 有你更好”不僅是一句口號(hào)，而且是一種行動(dòng)。

離開跑還有半個(gè)小時(shí)， 七八名“跑友”就在天中廣場(chǎng)外等候了。“跑友”們做著熱身運(yùn)動(dòng)。他們這次的目標(biāo)是10公里。

“預(yù)備，跑！”時(shí)間一到，大家便跑了起來(lái)。

據(jù)了解，2013年4月，我市跑步愛好者劉衛(wèi)東建立了“黎明腳步”駐馬店戶外QQ群。剛開始，群里只有幾名喜歡跑步的朋友。僅2年時(shí)間，該群就增至300多人，組織的活動(dòng)也越來(lái)越多?，F(xiàn)在，成員們平時(shí)自己就近跑步（在居住的小區(qū)、公園），每周六組織集體跑步（地點(diǎn)為天中廣場(chǎng)、森林公園、黃淮學(xué)院體育場(chǎng)或到老樂(lè)山、金頂山進(jìn)行體能拉練）。群里每天相約跑步的人已經(jīng)發(fā)展到20人。

“在群里，每天都有人交流跑步感想，切磋技術(shù)。”劉衛(wèi)東說(shuō)，“除了在微博、論壇進(jìn)行線上推廣外，我們更多是在跑步過(guò)程中吸引市民加入群。”

“我們每跑一個(gè)地方，遇到喜歡跑步的人，他們就會(huì)問(wèn)我是什么團(tuán)隊(duì)，我回答是‘黎明腳步’駐馬店戶外群的，他們就會(huì)問(wèn)我要群號(hào)，自愿加入。”劉衛(wèi)東說(shuō)。

同城約跑，是“跑友”也是朋友

群里的成員最大58歲，最小的只有17歲，來(lái)自各行各業(yè)，有工人、學(xué)生、職員、商人、醫(yī)生等。加入群后，大家在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中收獲了友誼，很多活躍的“跑友”成了朋友，見面以群里的昵稱相稱。

成員黃勇的網(wǎng)名叫“無(wú)心”。他告訴筆者：“我每天都堅(jiān)持跑步，如果不跑步，會(huì)覺(jué)得缺少一樣?xùn)|西。”

成員中不乏跑步“牛人”，現(xiàn)在有10多人能跑下全程馬拉松，還有隊(duì)員獲得過(guò)市里的長(zhǎng)跑比賽冠軍。

“很多人跑完后，會(huì)在群里宣布一下當(dāng)天的里程數(shù)和成績(jī)，這成為督促彼此堅(jiān)持下去的動(dòng)力。”劉衛(wèi)東說(shuō)，“有的成員看到‘跑友’曬出的成績(jī)，就會(huì)不服輸，說(shuō)別人跑了這么多，自己也要跟上。但是我們宣傳的理念是和自己比，看能否戰(zhàn)勝自己，不能勉強(qiáng)跑。”

14名隊(duì)員參加鄭開國(guó)際馬拉松比賽

“黎明腳步”成員參加我市第一屆馬拉松比賽。

“我們?nèi)旱某蓡T每年都會(huì)參加大型活動(dòng)。去年11月，駐馬店舉辦第一屆小馬拉松比賽，‘黎明腳步’有60余人報(bào)名，跑出了‘黎明腳步’人的風(fēng)采。”劉衛(wèi)東說(shuō)，“在今年3月29日舉辦的鄭開國(guó)際馬拉松比賽中，我們有14名隊(duì)員報(bào)名參加，參加全程的8名，半程的6名，全部順利完成比賽。”

劉衛(wèi)東介紹，當(dāng)天氣溫較高，加上逆風(fēng)，隊(duì)員們的體力消耗過(guò)大，一些隊(duì)員在20公里之后出現(xiàn)抽筋。但隊(duì)員們互相鼓勵(lì)，發(fā)揚(yáng)“挑戰(zhàn)自我、超越極限、堅(jiān)韌不拔、永不放棄”的馬拉松精神，跑出了駐馬店人的風(fēng)采。

“跑友”任建華今年59歲，第一次報(bào)名參加全程馬拉松比賽。由于他平時(shí)刻苦訓(xùn)練，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了比賽，為年輕人樹立了榜樣。

王博是一名90后女孩，是駐馬店年齡最小的“跑友”。她第一次報(bào)名參加全程馬拉松。經(jīng)過(guò)頑強(qiáng)拼搏，她以5小時(shí)14分完成比賽。

采訪的最后，劉衛(wèi)東說(shuō)，他并不是一個(gè)很看重成績(jī)的人，成績(jī)只是一方面，讓自己開心最重要。

“身邊的很多朋友和親人不理解我為什么跑馬拉松，我認(rèn)為跑步就和讀書一樣，每個(gè)人讀完一本書，都會(huì)有自己的感受，跑完步也深有感觸。可以說(shuō)跑步是一種經(jīng)歷，只有真正跑的人才懂，而跑的路線、速度、里程不同，感覺(jué)自然也會(huì)不同。”劉衛(wèi)東說(shuō)。

“‘黎明腳步’倡導(dǎo)‘友愛、互助、健康、向上’的團(tuán)隊(duì)精神。我們希望有更多的跑步愛好者加入，一起感受跑步的精神和健康的生活態(tài)度。”劉衛(wèi)東說(shuō)。

“黎明腳步”駐馬店戶外群號(hào)：276280206。