消食片不宜當(dāng)零食 越吃“火”越大
摘要: “腹脹不消化,就吃消食片……”這是電視里經(jīng)常出現(xiàn)的有關(guān)消食片的廣告。家住豐登小區(qū)的韓艷梅就深信不疑,消食片就是她家中常備的藥品。前兩天,
“腹脹不消化,就吃消食片……”這是電視里經(jīng)常出現(xiàn)的有關(guān)消食片的廣告。家住豐登小區(qū)的韓艷梅就深信不疑,消食片就是她家中常備的藥品。前兩天,韓艷梅連著吃了幾天消食片,沒想到卻感到胃酸,還不停地“上火”,臉上也起了痘痘。
韓艷梅今年26歲,在南小巷經(jīng)營(yíng)著一家童裝店。“因?yàn)槊刻鞗]有顧客的時(shí)候,都會(huì)在店里坐著,所以每次吃完?yáng)|西就覺得沒有消化,有時(shí)候感覺飯都堵到嗓子眼了。”韓艷梅說,因?yàn)槌粤藮|西不運(yùn)動(dòng),經(jīng)常覺得腹脹難受,為了緩解這種癥狀,自己就找出家里的消食片。吃了一片消食片,韓艷梅就覺得腹脹的問題緩解了很多。
這之后,韓艷梅就嘗到了“甜頭”,就將消食片隨身帶著,沒事就含在嘴里當(dāng)零食吃,最多的時(shí)候一天吃了五六片。“吃起來酸酸甜甜的,口感還不錯(cuò)。吃完腸胃比較舒服,聽說還能減肥。”就這樣,韓艷梅連著一個(gè)星期這樣吃消食片。從上個(gè)周末開始,韓艷梅經(jīng)常感到胃酸,再吃消食片也沒有作用,而且她發(fā)現(xiàn)自己“上火”了,嘴巴周圍冒出了不少痘痘。
“我看消食片的成分都是些開胃助消化的東西,沒想到還不能多吃。”韓艷梅去社區(qū)醫(yī)院咨詢才知道,這些癥狀都是自己吃消食片過量引起的,只要停止吃消食片就會(huì)緩解。
市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師任醫(yī)生說,消食片的成分大都是山楂、陳皮等,其酸味能促進(jìn)食欲,有幫助消化的作用,但多吃無(wú)益,每次吃消食片最好不要超過兩天。
任醫(yī)生說,山楂吃太多容易生內(nèi)熱,使胃內(nèi)酸度增大,若長(zhǎng)期依靠消食片來幫助消化,使胃腸功能減弱。“如果市民經(jīng)常出現(xiàn)腹脹、噯氣等癥狀應(yīng)當(dāng)引起重視,及時(shí)就診分清具體病因。”她建議,在出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)最好不要依賴消食片,可以清淡飲食,多吃些水果蔬菜和富含纖維素的雜糧,少吃油脂含量高的食物,并配合活動(dòng),會(huì)有益于消化。
記者 李卓洋
責(zé)任編輯:yss
(原標(biāo)題:西安晚報(bào))
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