■本報(bào)記者 黃翠巧

　　浸泡在溫?zé)崾孢m的溫泉中，感受著毛孔的舒張、血脈的通暢，無(wú)疑是冬日里最愜意的享受。入冬以來(lái)，“泡溫泉”成為許多市民推崇的休閑生活時(shí)尚。與此同時(shí)，因泡溫泉方法不當(dāng)而導(dǎo)致的皮膚病、心血管疾病及感冒等健康問(wèn)題也有所增多。專家提醒，“泡溫泉”并非人人適合，泡法不當(dāng)也會(huì)傷身。

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　　現(xiàn)象 市民喜好泡溫泉，“每周一泡”成時(shí)尚

　　家住南寧市鳳嶺的嚴(yán)先生，入冬以來(lái)，幾乎每周都會(huì)和親友相約去泡溫泉，直到上周末皮膚問(wèn)題加重才中止。

　　“其實(shí)皮膚問(wèn)題早在上個(gè)月就發(fā)現(xiàn)了，經(jīng)常感覺(jué)身上又干又癢，但我以為是天氣干燥和喝水少的原因，就沒(méi)多想，仍然每周一泡。”嚴(yán)先生說(shuō)，上周五泡完溫泉回來(lái)的當(dāng)晚，他身上干癢難忍，撓抓之后起了紅疹子，而且這些疹子連續(xù)幾天都不見消。昨日，他到醫(yī)院皮膚科就診時(shí)，經(jīng)醫(yī)生檢查，確診是因?yàn)闇厝V物質(zhì)刺激皮膚導(dǎo)致的濕疹。

　　市民蘭女士說(shuō)，她喜歡泡溫泉，跟朋友一邊泡溫泉一邊喝茶聊天，別提有多愜意了?？勺屗魫灥氖牵看嗡际莿偱菔昼娮笥揖陀行貝?、頭暈的感覺(jué)，有時(shí)還像有點(diǎn)虛脫一樣，爬出水大把大把呼吸新鮮空氣后才透得過(guò)氣來(lái)。“為什么只有我這樣，別人泡好像都沒(méi)什么啊！”蘭女士說(shuō)，搞得她每次都是只能泡一小會(huì)兒，很不過(guò)癮。

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　　分析 溫泉有利亦有弊，方法不當(dāng)可傷身

　　據(jù)養(yǎng)生專家介紹，泡溫泉具有很好的養(yǎng)生作用，有助于改善體質(zhì)、消除疲勞、恢復(fù)體力。溫泉中豐富的礦物質(zhì)對(duì)人體健康有一定的幫助，如調(diào)整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風(fēng)、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎等，但值得注意的是，如果浸泡方法不當(dāng)也可帶來(lái)健康問(wèn)題。

　　廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚科主任鐘江表示，根據(jù)泉水中所含的礦物質(zhì)，泉水可分為碳酸泉、硫黃泉及氛化物泉和含有其他多種成分的泉水，不同的泉水對(duì)身體各有不同的療效。如硫黃泉可軟化皮膚角質(zhì)、含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。冬季天氣干燥，泡溫泉有助于治療皮膚干癢，但泡溫泉時(shí)如果方法不當(dāng)也會(huì)對(duì)皮膚不利。如在溫泉中的浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，且不斷搓洗，易使皮膚變得干燥發(fā)癢，撓抓之后起疹、破皮，進(jìn)而導(dǎo)致毛囊炎。此外，溫泉水溫度不足以殺滅病菌，一些傳染性皮膚疾病也可能借此傳播。

　　解放軍三○三醫(yī)院心血管內(nèi)科主任趙子粼說(shuō)，泡溫泉時(shí)，像蘭女士那樣有心悸、胸悶現(xiàn)象的其實(shí)很常見。因?yàn)闇厝臏囟容^高，容易使人體大量出汗、心跳加快，心臟耗氧量增加。因此，泡溫泉的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，心腦血管病或高血壓病患者水溫不宜過(guò)高，一旦出現(xiàn)胸悶、頭暈、心慌癥狀，應(yīng)立即離開溫泉池，注意適時(shí)補(bǔ)水、休息和保暖，癥狀嚴(yán)重的應(yīng)及時(shí)就診。

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　　提醒 溫泉非人人適宜，四類人尤其慎泡

　　采訪中，專家表示，泡溫泉并非人人適宜，特別是有心腦血管疾病、糖尿病、過(guò)敏性皮炎以及發(fā)燒的人，泡溫泉時(shí)要格外慎重。

　　對(duì)心腦血管疾病患者來(lái)說(shuō)，由于泡溫泉時(shí)人體溫度升高，出水后溫度下降，一熱一冷，短時(shí)間內(nèi)引起血管擴(kuò)張和收縮，容易誘發(fā)腦中風(fēng)及心肌梗塞的誘發(fā)因素。

　　糖尿病患者如果血糖不穩(wěn)定，在溫泉中容易出汗，造成脫水，引起血糖的變化。而且大多數(shù)的糖尿病患者，都伴有周圍神經(jīng)病，對(duì)溫度的敏感度較差，容易因長(zhǎng)久浸泡造成燙傷而自己不知。因此，“糖友們”應(yīng)在血糖穩(wěn)定時(shí)再泡溫泉，并應(yīng)注意水溫不宜超過(guò)40攝氏度，浸泡時(shí)間不可太長(zhǎng)，每15分鐘左右應(yīng)起身休息一下；泡完后應(yīng)盡快擦干身上的水并用清水沖洗，避免溫泉中的硫黃或其他物質(zhì)引發(fā)皮膚炎癥。

　　而對(duì)皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴(yán)重感染、霉菌感染的人如香港腳、濕疹的患者來(lái)說(shuō)，就不適合泡溫泉了，因?yàn)檫@樣不但會(huì)污染水質(zhì)，還會(huì)使傷口惡化。

　　此外，發(fā)燒、有急性炎癥如感冒、嗓子疼等的人，也都不宜泡溫泉。