□     萬(wàn)華翼

近幾年，隨著生活水平的不斷提高，不少老年人尤其是在城鎮(zhèn)居住的老年人的旅游熱情日益高漲。筆者了解到,近期，我市多家旅行社都推出了“夕陽(yáng)紅”旅游線路，價(jià)格便宜，受到不少老年人歡迎。

旅行社熱推“夕陽(yáng)紅”旅游線路

暑假結(jié)束，學(xué)生們紛紛返回學(xué)校，今年的暑期游完美落幕。筆者從市區(qū)幾大旅行社了解到，中老年人逐步成為暑期后旅游市場(chǎng)的主力，并掀起了新一輪旅游高潮。

筆者了解到，為最大限度地?fù)屨?ldquo;老年游”市場(chǎng)，市區(qū)各旅行社提前準(zhǔn)備，在8月便精心打造9月適合老年人出游的產(chǎn)品。

昨日，筆者在市解放大道一旅行社看到，不少老年人前來(lái)報(bào)團(tuán)參加旅游。“暑假里天太熱，人又多，我和老伴兒不愿出門(mén)。假期后不少旅游線路的報(bào)價(jià)便宜了不少，這時(shí)出去游玩非常合適。”前來(lái)咨詢的一位市民說(shuō)。筆者了解到，隨著暑假的結(jié)束，機(jī)票、酒店和一些景點(diǎn)的價(jià)格也隨之降低，不少旅游線路的價(jià)格與假期時(shí)相比有所下降。

出游時(shí)帶老年證可享受優(yōu)惠

筆者從市區(qū)幾家旅行社了解到，部分旅行社針對(duì)重陽(yáng)節(jié)推出了特色旅游線路，以爭(zhēng)奪暑假后的旅游主力——中老年人。市新聞旅行社負(fù)責(zé)人劉萍指出，秋高氣爽的季節(jié)確實(shí)適宜中老年人出游，但中老年人在選擇旅游線路時(shí)，要注意自身的體質(zhì)狀況，旅行以休閑舒適為宜。

該旅行社的一名工作人員說(shuō)，秋天景色迷人，氣溫適宜，不少人都會(huì)選擇出游。為此，該旅行社針對(duì)中老年人推出了“夕陽(yáng)紅”旅游線路。

隨后，筆者走訪了位于市解放大道上的幾家旅行社。幾家旅行社的負(fù)責(zé)人均表示，“夕陽(yáng)紅”旅游是最近旅行社的主打牌，只是出游線路和出游天數(shù)有所不同，有的主推夢(mèng)幻九寨7日游，有的主推走進(jìn)額濟(jì)納、濮陽(yáng)林8日游。

劉萍說(shuō)，一般情況下，報(bào)團(tuán)旅游的價(jià)格包含了所有景點(diǎn)的門(mén)票。沒(méi)有參團(tuán)的老年人在出游時(shí)可以隨身攜帶老年證，以便享受部分景點(diǎn)的免票等優(yōu)惠活動(dòng)。比如，在云臺(tái)山，9月1日前70歲以上的老人可免門(mén)票；9月1日后60歲以上的老人可免門(mén)票，50歲到59歲的人享受半價(jià)優(yōu)惠。

老年人出游注意事項(xiàng)

準(zhǔn)備工作要周密。了解目的地的氣候，帶好必備的衣物，以柔軟舒適的便裝為宜，一雙柔軟舒適的運(yùn)動(dòng)鞋必不可少。多帶必備藥品，如適合自己的感冒藥、腹瀉藥等。如有慢性病，出發(fā)前應(yīng)到醫(yī)院體檢，征得醫(yī)生的同意后才能出游，多帶相關(guān)藥物，并告訴同行者，以便相互關(guān)照。

走路時(shí)不宜觀景。老年人平衡能力差，一些景區(qū)的山路彎多，路面高低不平，易摔倒或被碎石絆倒，所以旅游時(shí)，應(yīng)做到走路時(shí)不觀景，觀景時(shí)不走路。

注意做好足部保健。晚上用熱水燙腳，并可自我按摩雙腿肌肉和腳心，這樣能使你在旅游過(guò)程中感到格外輕送。

 飲食應(yīng)以清淡為宜。多吃些新鮮蔬菜和水果，少食油膩和辛辣生冷食物，最好少飲或不飲酒。各地的風(fēng)味小吃，一次不宜吃太多，以免引起消化不良。

日程安排宜松不宜緊。老年人易疲勞且不易恢復(fù)，旅游過(guò)程中要保持充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長(zhǎng)時(shí)間步行游覽時(shí)應(yīng)隨時(shí)坐下小憩。